1.2億慢性腎病患者：排尿出現這2種情況，是代表腎不好嗎？

男人腎好，女人就別想跑.....

腎好，他好我也好.....

各種版本的廣告詞不斷洗腦式刷新眾人的腦海，然而到底怎麼樣才能對腎好呢？

腎虛，還真的有點「虛」

對於「腎虛」，這個來源於中醫概念，而且不同中醫流派，自然對腎虛的治療也是五花八門，實在難以統一。

據文獻記載，傳統中醫中「腎」的概念與現代解剖學的「腎」原本也是同樣一個東西。

但中醫與西醫有一個不同的地方，中醫一般所指的臟腑並非是單純性的解剖學概念，而是概括了人體某某系統的生理、病理概念。

而「虛」，即為虛勞、虛損，這是中醫內科學中範圍最廣的一個病症，在現代醫學中有很多慢性消耗性疾病與功能衰退性疾病的臨床表現，都歸屬於中醫「虛勞」這個範疇。

因此，由於中醫本身對腎虛概念定義較為含糊。

再加上近些年來，商家大肆炒作關於補腎保健品廣告宣傳，很多人總會覺得自己腰酸腿軟，虛的人越多，補得人也越多，自然保健品銷量蹭蹭上升。

「補腎」卻不能「護腎」

很遺憾告知大家，目前還真的尚未有任何食物能夠直接營養腎臟。

像那些「知名」的補腎食品，比如冬蟲夏草、茯苓等。不僅沒有任何充足的醫理與臨床數據來證實它們對腎臟有特別的好處，且長期服用此類中草藥，還會有較大的健康隱患。

而像市面上所出現的所謂補腎保健品，國家食葯監局批准的保健品中並沒有專門功能為「補腎壯陽」的保健品。

這些自稱能補腎壯陽，無非都是添加一些補腎的中藥材，有些甚至還會添加一些刺激性的西藥機制。雖說短時間能刺激身體，但並沒有太多的實際功效，嚴重還會對身體產生副作用。

據調查數據顯示，慢性腎臟病的患病率在我國高達10.8%，患病人數達到1.2億人，但人群知曉率僅為12.5%。

然而，慢性腎臟病早期癥狀並不明顯，但有些人認為尿液出現這些情況，就說明腎不好，然而是真的嗎？

尿液泡沫多了，說明腎不好？

其實尿液里的泡沫還真能說明問題，但關鍵並不是要看尿液會有多少泡泡，而是看泡泡夠維持多久？

正常健康人的尿液，泡沫會很快消散。但假若尿液中的成分發生變化，例如蛋白質、葡萄糖等這類有機物質增加，那麼尿液里表面張力就會增高，從而就出現很多不容易消散的氣泡，也就是我們所說的「蛋白尿」。

而蛋白質又是人體的基本物質之一，大約有95％以上蛋白都會被腎臟吸收，所以健康尿液里蛋白含量都非常低。

若發現尿里的泡泡經久不散，也別著急。因為就算尿液含有較多蛋白尿，也是持續時間短、程度較輕的「生理性蛋白尿」。

這些現象，通常會發生在發燒、精神緊張又或者劇烈運動、暴飲暴食等引發，只需休息一下，調整好飲食即可。

喝完水就尿，說明腎不好？

其實，說句實話----正常人喝完水，也有可能會想尿尿。

例如你喝水的時候身體並不缺水，自然尿就多一些，更別提若喝茶或咖啡等利尿效果，你的尿更加「洶湧」。

另外，冬天低溫低，自然通過汗液蒸發水分也就減少，那麼更多水分要想排泄，就只能通過腎來完成。而再加上腎本來就是負責生產尿。排出尿，喝水喝多了，自然就需依靠腎來排泄。

若腎真得「虛了」，你覺得你排尿也會那麼勤嗎？

當然，不過如果你發現你除了喝完水就尿，還動不動就上廁所，而且排尿不順暢等，那麼就得考慮是不是生殖炎症，得好好去看看醫生。

所以，要想真的了解腎，最好辦法就是直接去正規醫院進行尿常規、腎功能八項等。

而別單單依靠不明功效的「補腎產品」，又或者簡單觀察尿液情況。

畢竟，要想知道腎好不好，尿的確能知道，但更重要還是我們自己得知道。

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