打呼嚕等於睡眠質量好？今天實話告訴你，這是一種很危險的病

有人常逗樂說「打呼嚕不是病，打起來要人命」，引起鬨堂一笑，卻沒有引起大家對打呼嚕的重視。還有很多人覺得打呼嚕是睡得香，睡眠質量好的表現，真的是這樣么？

首先告訴您，打呼嚕是一種病症，隱藏著很多的危險的疾病，如果你不注意，嚴重情況下，可能會在睡眠中發生危險。

打呼嚕的人多是胖人，西醫對於打呼嚕的解釋是肥胖導致鼻咽部、聲帶等發聲相關器官肥厚，睡眠中發生肌肉鬆弛，氣道變窄，氣息通過時發聲就是打鼾。另外老年人也容易打呼嚕，是老年人氣血虛弱，肌肉咽部肌肉鬆弛的原因。

打呼嚕這麼常見的病症，困擾著這麼多人，但是現代醫學還沒有治療打呼嚕的專用特效藥，醫生多建議患者減肥。中醫治療打呼嚕多從痰濕論治，肥人多痰濕，治療多是化痰祛濕的方法，需要常見堅持治療。在治療過程中，很多患者都不能堅持治療，因為對於很多打呼嚕的人來說，畢竟只是影響到了別人，自己沒有任何不舒服。

打呼嚕有什麼意想不到的危害呢？

打呼嚕的人並聽不到自己的呼嚕聲，人們常說打呼嚕的人雖然呼嚕聲響天鎮地，但是睡眠質量卻很好，毫不受干擾。其實並不是這樣，打呼嚕的人睡眠質量都很差，從每天白天的表現就能發現，打呼嚕的人白天也容易犯困，容易疲勞，特別懶，不喜歡動，就這是晚上睡不好的表現。

打呼嚕的人白天沒有精神，夜間休息不好是主要原因。打呼嚕的人夜間多有呼吸暫停，就睡睡眠過程中暫停呼吸了。輕者幾秒鐘就能恢復呼吸，一般較難察覺，嚴重者可以長達十幾秒、甚至一分鐘才能恢復呼吸。呼吸暫停導致腦細胞缺氧，長期腦缺氧，腦細胞會死亡，患者會反應遲鈍，記憶力減退，精神差。

更加嚴重的表現，體現在司機身上。以前見過一個司機，平時活動量少，體型肥胖，睡覺打呼嚕，呼吸暫停，白天精神恍惚，容易犯困。作為一個長途司機，他有時在路上開車時就會睡著，最後辭職治病。

所以打呼嚕一定要引起大家的重視，及早採取治療措施，改善腦供氧，防止病情進展，影響生活、工作。

在醫院治療的同時，還要多注意鍛煉身體，減輕體重，減少體脂含量，是治療打呼嚕最根本的方法。

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