產後坐月子，要多注意這5件事，做錯了易早衰老

育兒 11-09

產後月子能不能坐好，關係到女性以後的身體健康。不少地方，仍有些錯誤的坐月子陋習，新媽媽們不要輕信。科學坐月子，下面這5件事要多注意，做錯了易引起衰老的提前到來。

1、哭啼傷身，眼部易早衰老

月子期間，新媽媽的眼睛很脆弱，還需要多保護好。尤其是月子里哭啼和玩手機，對眼睛的傷害非常大。月子里經常哭或過度用眼看手機，容易導致眼乾，眼疲勞，隨著年齡的增長出現老花眼的幾率高。若女性之前患有近視的話，還容易加重近視的度數。嚴重了還會引起一些眼類疾病。

新媽媽們，月子里可不要經常哭了，除了對眼睛有傷害外，月子里經常哭傷身體，對寶寶的影響也不好，嚴重了會引起回奶，還要多注意調控情緒才是。

2、不注意休息，易落下渾身疼的毛病

坐月子期間，產婦的身體還比較虛弱，處於關鍵的恢復期，如果新媽媽們不能好好的注意休息，日後易落下渾身疼痛的毛病，以至於日後年齡還不算老，身體就提前進入老年狀態。不僅自己身體上會有各種不適，沒有好的體格，在日後照顧寶寶上更是有心無力。若因不注意落下病根，當父母的身體不好，以後還會增加孩子的負擔，這種代價可是很大的哦。所以新媽媽們，無論如何，月子里也不能忽視自己的健康。

3、不清洗身體，不利於健康

有地方有「藏」月子的說法，月子里不準新媽媽清洗身體。寶媽們別誤信不科學的月子習俗哦。以前生活條件差，月子里清洗身體缺乏熱水，缺乏溫暖的環境等，洗後容易著涼，所以有了口耳相傳的月子不洗身體的說法。現在生活條件好了，新媽媽們在注意別著涼的前題下，完全可以清洗自己。

整個月子若是不洗腳，腳部皮膚都會早衰老的起褶皺。若是不洗頭，頭部易滋生細菌，甚至生頭虱。若是不清洗私處，很容易滋生細菌，而發生細菌感染。