胃病最怕的4種食物，每天吃一點，健脾養胃

胃病會因為我們在飲食上面或者在平時生活中的不注意很容易引起，可能我們生活中平時不注意的小細節就會引起胃病的發生，嚴重的還會造成胃出血。那麼平時胃病的患者最害怕食用哪些食物呢。知道這些最怕的食物我們平時就要遠離。

長期喝烈酒，濃茶，濃咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，過冷、過熱的食物和飲料，吸煙等不合理生活習慣。過於粗糙的食物均可刺激胃黏膜，破壞黏膜屏障。經常服用對胃黏膜有損害和有刺激性的藥物，使胃黏液減少，脂蛋白膜的保護作用減弱，以致胃黏膜充血、水腫、糜爛和出血等病理過程，前列腺素合成受抑制，胃黏膜的修復亦受到影響。

四種食物對胃病有好處：1.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法適當地發揮功能，胃液反流到食道。這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等，可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、穀類)、易於消化的米粥等。3、功能性消化不良平時應以清淡食物為主，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。4、胃或十二指腸潰瘍等胃病可吃一些易消化、營養豐富的食物如五穀雜糧、豆漿、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動物肝臟等，以減少胃酸對胃腸粘膜的刺激。

通過上面的內容我們可以知道烈酒、濃茶、冷飲等等都是日常生活中最可怕的食物，所以為了我們的健康一定要少吃，即便是在炎炎的夏日我們也要儘可能的遠離這些危害我們胃的食物。胃病是不可以完全治癒的得需要我們自己調理。

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