胃真的會越撐越大，越餓越小嗎？

儘管醫生苦口婆心地告訴你

節食

減肥是不行的啊

傷身體啊！

可是看看維密天使的食譜……

然後你就餓著了……

把胃餓小

以後就算不減肥了

吃的也

不多

就可以一直瘦下去……了？

但是……

胃真的能餓小嗎？

胃的大小

在空腹和吃飯的時候

容量就是

不一樣

的

對於常人來說

相當於一瓶

超大可樂

的容量呢

而一些大胃王

他們的胃

天生

比

常人

日本的大胃王木下佑香

吃之後她的胃可以達到吃前的

66倍

雖然正常人的胃不會這麼大

可是看起來還是覺得

很危險

啊！

把胃撐這麼大

到時候縮回不去

下次豈不是要

吃得更多

？

並！不！是！

胃在

膨脹

之後

經歷

4~5小時

排空時間

又會

恢復

原來苗條的模樣

雖然胃會被撐大或者縮小

但是

胃容量總體

並不會變

最大值不會增加

最小值也不會減小

雖然說胃容量總體不會變

但是確實

一段時間吃得少

了

後來

吃一點點就飽

了

這實際上是

生理和心理

的作用

心理上

吧

會覺得

這麼長時間都吃得這麼少

胃肯定變小了！

生理上

吧

長時間吃得這麼少

大腦都

習慣

了

所以剛吃沒多少

大腦就覺得

嗯，差不多飽了

於是就髮指令給

飽食中樞

讓它告訴你

這樣看來

雖然小的不是胃

但是確實可以起到

減食量

的作用？

讓身體和大腦習慣是個

緩慢

的過程

大約要好

幾個月

才會有這樣的效果

可是你的食譜卻是這樣的

長期這樣飽一頓餓一頓

不僅對減肥沒用

還會

損壞胃的機能

而且

長期飢餓

可能會導致

厭食症

以及

慢性胃炎、胃潰瘍

多種胃病

長期

太撐

胃的伸縮性會變弱

會導致

功能性消化不良

出現噁心、嘔吐、胃脹、打嗝……

反正

都會讓身體感到嚴重不適

減肥就去

多運動

合理飲食

不可以吃太少

甚至不吃

答應我

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