還在為少白頭而煩惱？快來試試這個野菜，治療少白頭效果甚好

馬齒莧是野菜的學名，民間也把它稱為螞蚱菜、五行草、長壽草、馬踏菜等等。馬齒莧具有清熱、消腫、解毒的作用。有的人在35歲之前，便開始出現大量的白頭髮，民間叫少白頭。而馬齒莧對於血熱內蘊的少白頭治療效果卻非常好。

下面，我們就來說說，怎樣用馬齒莧治療少白頭；

取新鮮馬齒莧100克，切碎，加上200ml水，起火煮爛，濾去渣子，留下馬齒莧水，加進適量的蜂蜜，做成馬齒莧膏，放在冰箱裡面備用，每次用棉簽蘸上一點，塗在白頭髮的髮根，每天早晚各塗一次，堅持一個月。

也可以用新鮮馬齒莧30克，搗爛榨汁，然後把汁兌上水，加上蜂蜜來喝，早晚各一次。如果同時外敷馬齒莧膏，喝馬齒莧水，治少白頭的效果會更好。

馬齒莧也可以做菜吃，給大家教兩種做法。

第一種；取新鮮馬齒克500克，蒜瓣適量。把馬齒莧摘洗乾淨，用開水煮熟；洗凈粘液，切段放進盤子裡面；蒜瓣搗碎放在馬齒莧上，再加其它調料拌勻，這叫涼拌馬齒莧。

第二種；取鮮馬齒莧60克，或者干馬齒莧30克，去根去老莖，黑芝麻20克，白米100克，一一淘洗乾淨。先把白米和黑芝麻放進鍋里，等水開後，把馬齒莧切碎，倒進鍋里，起火煮成米粥，這叫馬齒莧黑芝麻粥。喝粥前可以根據自己口味加鹽或者加白糖，調勻。一般早晚各一次，堅持一個月。

吃馬齒莧還能預防頭髮過早變白，大家可以試試。不過，剛開始吃馬齒莧量一定要少，需要有個適應的過程，但最多一次不要超過60克。馬齒莧不能多吃，如果堅持吃了一個月，白髮狀況不見好轉，那也許就不是因血熱引起的白髮，或者證型更複雜一些，建議去看看中醫，讓醫生詳細的辯個證，確診引發少白頭的類型，再進行治療。

因為馬齒莧有促進子宮收縮的作用，所以，孕婦，或者正在例假期，月經量較多的婦女，不能吃馬齒莧。而且，由於馬齒莧性寒，容易拉肚子，一吃涼東西就胃痛的朋友，也不能吃馬齒莧。

另外，馬齒莧和鱉甲相剋，所以也不能把馬齒莧和鱉甲、甲魚放在一起吃，這樣吃了，會肚子脹、甚至會食物中毒。

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