你不瘦一下，你就不知道2019年有多少好事等著瘦了的你

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減肥

你只有先改變自己的態度

才能改變自己的重度

在抱怨自己沒別人身材好之前

先努力讓自己學會克制懶惰

年輕時的瘦不代表什麼

年老時依然像風姿卓卓才是真的厲害

為什麼你一直沒有練出自己想要的樣子？

因為你總是在告訴自己

好累、好痛、好餓、差不多就好啦

總在給自己找借口

耐得住寂寞才能守得住繁華

該漂亮的年紀不要選擇了肥胖

減肥不是看到希望才去堅持

而是堅持了才看得到希望

壓力不是同齡人比你都比你漂亮

而是大你一輪的人比你漂亮

還依然在努力健身

健身減肥也許短時間看不到成功

但不要灰心

你不是沒有成長，而是在紮根

很多減肥失敗不是因為能力有限

而是因為沒有堅持到底

所有牛逼背後都是苦逼堆積的堅持

所有苦逼都是傻逼般的不放棄

現實和理想之間不變的是跋涉

胖與瘦之間不變的是汗水

健身從來不會辜負任何人

流過的汗，吃過的苦

總有一天都會給你回報

有時候不逼自己一下

你永遠不知道自己的潛力有多大

2018就快結束了

你不瘦一下

你就不知道2019有多少好事等著瘦了的你

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