咽喉炎的「死對頭」找到了，每天來一點，喉嚨不疼、嗓子嘹亮！

咽喉是人體的比較重要的一個器官，每天吃飯、喝水、甚至說話都離不開他。但由於各種原因，很多人患有咽喉炎，一到冬季，咽喉炎就反反覆復，讓人特別難受。那怎樣才能告別咽喉炎呢？

咽喉炎的「死對頭」找到了，每天來一點，喉嚨不疼、嗓子嘹亮！

平時的生活中可以每天堅持吃2個核桃，能夠有效的緩解咽喉炎的癥狀出現，對咽喉疼痛和咳嗽不止的現象有一定的緩解作用。

甘草棗湯。蜜棗15g（約8個左右）、生甘草6g放入鍋中，加兩碗清水，大火燒開轉文火煎，煎至剩一碗水左右，然後去掉渣即可。每日早晚服用兩次，可以補中益氣，潤肺止咳，對於咳嗽、咽喉干痛的緩解有不錯的效果。

羅漢果又稱「仙果」，具有清肺利咽、止咳化痰、潤腸通便的功效。一般來說，喉嚨不適、瘙癢、疼痛，當然是缺水、氣候乾燥、喉嚨乾燥引起的感冒、瘙癢，可以直接飲用單個的泡水喝。

蜂蜜蛋花飲

準備好一個生雞蛋、20g的蜂蜜還有香油。把雞蛋打在碗里進行均勻的攪拌，然後用開水把它沖開，在裡面放適量的香油和蜂蜜攪拌均勻，每天喝兩次。這種食療有著清肺、化痰等作用，對於肺熱傷陰的慢性咽炎的朋友來說是很好的。

玉蝴蝶茶

玉蝴蝶，又叫做千層紙。主要產自於雲南，貴州等地方。它可以 清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體炎都有很好的治療效果。

在現代研究中，綠豆芽比綠豆含有更多的蛋白質、維生素和纖維素，它們緩解夏季高溫的能力也比綠豆強。可用於治療咽喉炎等引起的咽喉腫痛。

西瓜皮茶

中醫常把西瓜皮稱為「西瓜翠衣」，有清熱消暑、生津止渴、利咽爽喉等作用。用西瓜皮製作成西瓜皮茶來飲用，對治療咽喉炎很有好處。具體做法是取半斤的西瓜皮，然後加入兩大碗水，用火熬到一大碗時，加入適量冰糖就可以飲用。

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