孕期的准媽媽，多吃3種水果，胎兒的睫毛又長又漂亮

原標題：孕期的准媽媽，多吃3種水果，胎兒的睫毛又長又漂亮

1.蘋果

不知道大家有沒有聽說過，蘋果有著明目果之稱，蘋果中的維生素A和微量元素硒有助於寶寶睫毛生長發育。所以說我們的准媽媽，在孕期多吃一點蘋果，可以讓寶寶的睫毛又長又黑哦。其實拋開對眼睛的好處不說，每天吃一個蘋果，對自身也是非常有好處的，都說每天一個蘋果，身體少生病，所以我們的孕媽再不怎麼愛吃為了自己為了孩子也要去堅持。

2.獼猴桃

獼猴桃被稱為水果之王，可不是浪得虛名的，獼猴桃是富含維生素E、維生素C、鐵元素等營養物質的水果。維生素E可以推進細胞分裂，對推進毛髮的增加有著極好的作用。維C能促進媽媽身體對鐵的吸收，孕媽再孕期多吃點獼猴桃，對於胎兒的睫毛生長有幫助，還能讓寶寶的皮膚好，促進大腦發育，所以吃點獼猴桃何樂而不為呢？

3.藍莓

藍莓被稱作為水果皇后，是不是沒有聽說過，好像大家吃藍莓也吃的比較少。藍莓含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質和微量元素，孕期寶媽經常吃藍莓，不僅能夠加速視網膜、視紫質的合成與再生，讓眼睛綻放活力光彩。還能有助於寶寶睫毛的生長發育。其實藍莓的味道還是不錯的，酸酸甜甜的，我覺得孕媽應該會喜歡吃的。

以上的3種水果多吃一點，能幫助寶寶睫毛長長哦，當然只是說有幫助，並不能說只要吃了這個就可以。萬事無絕對，但是有這麼個好處，寶媽還是應該試一下不是嗎？

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