發生一次胎停後，下次應該怎麼備孕？

原標題：發生一次胎停後，下次應該怎麼備孕？

1、積極配合醫生

如果您準備在胎停育後重新備孕，您必須首先積極配合醫生的治療。調理好自己的身體，你才有備孕的希望。胎停育後，醫生將進行操作，操作的目的就是使得你的宮腔內沒有一點的胚胎的殘留組織，回家，也要按時的服用一些活血化瘀的藥物，以促進血液循環，儘快修復子宮。

2、良好的個人衛生習慣和作息規律

胎停育後，準備備孕，有必要保持良好的個人衛生，不要去盆浴或在公共浴池洗澡，最好是淋浴，否則很容易引起泌尿系的感染。養成在飯前和飯後洗手的好習慣。你還需要養成早睡早起的好習慣，每天保持足夠的睡眠時間，以及休息後促進恢復身體的最佳方式。

3、保持良好的心態

胎停育後再次懷孕，你需要儘快擺脫上次懷孕的陰影。人們總是要向前看的，如果情緒總是不好，那麼也會降低她們身體的抵抗力。你可以出去放鬆自己，調整心態，然後準備再次備孕。良好的態度也有助於為懷孕。事情都是相輔相成的。

4、參加運動

這個時候您還需要有一個健康的身體。一個好的身體，才會有很好的抵抗力。如果你有抵抗力才不會很容易的生病。只有在身體調整後才能為著床做準備。因此，準備懷孕的夫婦應積极參加鍛煉，增強體質，為健康寶寶的出生做好準備。

五、加強營養攝入

如果您準備在胎停育後重新備孕，特別是在清宮手術後，您需要加強營養素的攝入，以補充您的身體消耗。飲食要平衡，不要偏食，要注意多吃高蛋白食物，如：肉類，牛肉，雞肉，牛奶等食物。多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，均衡飲食。身體所需的營養成分將完整並準備好懷孕。

6、去醫院做檢查

您還需要去醫院進行一些體檢。特別是女性，你應該檢查子宮內膜的恢復情況。當您的身體功能恢復到以前的健康狀態時，您可以為懷孕做好準備。

7、小心服用藥物

一定要記住在備孕的期間，當有一些身體不適的癥狀時，不要服用一些藥物來緩解癥狀。藥物雖然也起著治療作用但同時也有副作用，可以干擾機體環境的穩定性和生殖細胞的作用，這不利於備孕。

本文轉自助你好孕網：http://www.ihoyoo.com/thread-2304-1-1.html

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