長壽的人，一般都有4個「共同特徵」，佔一個都是福氣

1.擁有充足的睡眠，有助於調節身體功能，並使精神更加活躍

2.吃飯規律，不暴飲暴食，很多胖人的壽命都比瘦的人短，容易誘發多種內臟器官的疾病，糖尿病，心臟衰竭等。

3.心態好， 不愛生氣的人，壽命普遍長，對血管有很大的好處，還能預防血管動脈硬化。

4.喜歡運動，經常運動能幫助身體排毒，還能讓血液循環加快，把身體里的毒素能及時的清理乾淨

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