糖尿病和更年期，都有口乾舌燥的癥狀，送你一碗粥，喝完或有驚喜

中醫診療在中國有幾千年的悠久歷史，在這漫長歲月中用其獨特的理論及療法為中華民族的健康事業做出了巨大的貢獻。同時，也積累了大量的寶貴醫療經驗。

我們歷代的中醫大夫在行醫過程中逐漸發現，哪兩味葯相配伍能增強療效，哪兩個穴位相配療病更好我們中醫稱這些為「對葯」。

它的組成不是簡單的兩味葯加在一起就可以的，是有嚴格的配伍原則的。首先，兩味葯一起使用可以起到增強療效的作用；其次，互制其短，兩葯合用能把各自的優點展現出來並能對各自的缺點相互制約，能有更好的療效；最後，兩葯合用能產生新的良性作用。

「對葯」用到的藥材不一定要多貴重，主要以效取勝，很多看似不起眼的東西，適當搭配就能治療棘手病症。「對葯」既然這麼神奇，今天我們就來講一組具有養生保健效果的「對葯」。

我有一位患者朋友，是一位53歲的女同志，是來找我看糖尿病的一些癥狀，吃了半年的中藥，各方面控制的都不錯，但就口乾舌燥這一塊始終沒有改善，還動不動愛發脾氣。

因為患者所處的年齡段剛好是更年期的時候，大家知道更年期的口乾、易怒其實是很難改善的，我就給患者一個食療方，讓她不用再吃藥了，按著這個食療方每天食用，癥狀就能改善。果然，一個月以後患者很高興的來找我，說口乾舌燥沒有了，心情也好多了，沒想到這樣平常的東西還能治病！

這個神奇的食療方是什麼呢？其實就是綠豆薏仁小米粥。做法也很簡單，就是適量綠豆、薏仁、小米加清水小火熬煮至食材開火關火即可。但這裡煮綠豆有講究，千萬不要把綠豆皮撇去，因為這個粥之所以能起作用，關鍵就在綠豆皮。

這裡我就用了一個葯對：綠豆衣和生薏苡仁。中醫把糖尿病叫做消渴病，很形象的道出了糖尿病的最主要癥狀就是口渴。

中醫的消渴病分為三個類型：上消、中消、下消。上消主要是以口渴為主，是消渴病早期最先出現的癥狀；中消主要是易飢餓；下消主要表現為多尿。消渴病初始的病機是肺燥，隨著疾病的進一步發生髮展才會逐漸深入下焦，因此，口乾口渴貫穿了消渴病的始終。

綠豆衣也就是我們常說的綠豆皮，平時熬粥煮水時通常就扔掉了，但是這裡我們要「變廢為寶」。因為從中藥來講綠豆衣除了具有綠豆清火解毒的作用，還有輕清上浮的特性，能更好的到達肺部來清肺部燥熱。

薏苡仁具有健脾利濕的作用，口乾口渴還有很大一部分原因是由於脾胃散布的津液不能上呈於肺導致的。為什麼不能上呈呢？因為有濕濁邪氣阻滯中焦脾胃，因此需要健脾利濕，將濕濁祛除，脾胃健運則上布津液的功能正常，中焦的通路暢通，上焦的火熱也被清除，那口渴自然就沒有了。

這是一個很可用的小方子，針對更年期女性和糖尿病患者的口乾舌燥、心煩失眠非常好用，而且這兩位藥物本身就是葯食兩用的東西，非常適合養生保健。但脾胃虛寒的人請謹慎使用，可能會有腹瀉發生。本文指導專家：北京東直門中醫醫院趙進喜主任

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！