懷孕期間一定要穿防輻射服嗎？別輕易下結論，看看大家都怎麼說
原標題：懷孕期間一定要穿防輻射服嗎？別輕易下結論，看看大家都怎麼說
文|福林媽咪
昨天閨蜜拉我去逛街，路過母嬰店，櫃員一看閨蜜隆起的肚子，就問閨蜜懷孕幾個月了，然後說了很多要好好養胎之類的話，然後開始推銷起了防輻射服。
櫃員說：「懷孕之後，一定要穿防輻射服的，那些手機、電腦、微波爐都是有輻射的，會傷害小寶寶。如果平時上班的話，每天對著電腦輻射肯定更強，最好還是穿著防輻射服。」
聽完櫃員說的話，閨蜜都想立馬買上兩件了，我趕緊說咱們去逛逛下一家吧，防輻射服等會再看看。這才捨得離開，在路上我趕緊給她普及了關於防輻射服的知識。
有調查研究表明：孕期受電磁波的輻射會直接傷害到胎兒，因為胎兒的比較柔弱，特別容易受到電磁波的傷害。孕婦穿上防輻射服，可以有效的屏蔽電磁輻射對胎兒的傷害，為寶寶的健康構築一道堅實的屏障。
而輻射又分為電離輻射和非電離輻射。像X光、CT等醫院使用的輻射，大多是電離輻射；而在日常中孕媽接觸到的手機、電腦、微波爐等，都是非電離輻射。這些電器只要孕媽正常使用，是不會對身體造成傷害的，所以也就沒有恐慌。
對於孕媽而言，如果不是是在特定的工作場所，例如存在較強電磁波輻射的工作場所，是沒有必要非要在孕期穿防輻射服的。而大多數孕媽穿防輻射服主要是出於心理安慰，想要胎兒健康呢，孕媽還是要從健康的生活習慣這方面著手。
1、飲食均衡
懷孕後，孕媽每天吃的食物不僅維持自身的機體代謝和消耗，還要供給胎兒生長發育需要的養分。因此，孕媽媽膳食要講究營養、均衡。孕媽保持飲食的均衡，寶寶才能夠吸收充足的營養，健康成長。
不過，需要注意的一點：吃太多會使孕媽媽肥胖，胎兒過大，增加生產的難度，所以孕媽也要控制住體重。
2、適度運動
上面一點提到孕媽吃太多會增加生產的難度，所以除了控制體重，還要適度運動。除此之外，孕媽在懷孕的時候，可以多出去散散步，也算是運動。運動不僅對胎兒和孕媽好，還有利於養成健康的生活方式，何樂而不為呢？
——今日話題——
你懷孕的時候，穿防輻射服了嗎？
