薄荷清涼，還具有這4大功效，難怪那麼多人都喜歡它

眾所周知，薄荷具有一定的食用價值和藥用價值。平時飲食中加入適量的薄荷，還能夠輔助治療某些身體疾病。但是，很多人不知道薄荷的功效。當然，使用薄荷時，還需要了解相關的使用禁忌，因為有部分人不適合使用薄荷。

薄荷具有哪些功效呢？

1、薄荷具有清熱解暑的作用，在夏季用少量的薄荷泡水喝，能夠促進血液的循環和汗腺的分泌。薄荷能使中樞神經興奮，促進毛細血管的擴張。所以，薄荷可以降低人體的體溫，起到清熱解暑的作用。在夏季，不妨來上一杯薄荷茶，不僅提神醒腦，還能預防中暑。

2、薄荷具有消炎止痛，疏散風熱，止癢的作用。薄荷具有這些功效，因為薄荷含有薄荷醇等因子，所以添加薄荷成份的膏藥都有清涼，消炎止癢止痛的作用。

3、薄荷做成的茶飲具有潤喉潤肺，可輔助治療感冒發燒、咽喉腫痛和消化不良的癥狀。

4、薄荷具有獨特的香氣，薄荷水使人神清氣爽，緩和頭痛，可以舒緩緊張的情緒，使人身心愉悅，緩解壓力，助眠。

薄荷具有哪些食用禁忌呢？

1、薄荷不適合哺乳中的婦女食用，因為薄荷具有克制乳汁排泄的功效，所以不適合哺乳中的婦女。

2、薄荷具有提神醒腦的作用，所以晚上不宜過多食用。

3、陰虛發熱多汗，血虛眩暈者要慎用薄荷。

覺得本文有用，歡迎點贊或推薦給朋友，並關注【醫聯媒體】。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！