一樣胡吃海喝，憑什麼她能瘦？！
在這「以瘦為美」的時代
減肥成了菇涼們萬年不離的話題
娛樂圈的女明星們
更是特別在意自己的身材
不過作為今年發胖界的佼佼者
大甜甜
從今年3月開始就被嘲胖了
採訪時自己爆料已經
重了十幾斤
去參加品牌活動
大甜甜的
圓臉
讓小編誤以為她去打了針
直到看到她的副乳
也從衣服裡面溢出來
不過經過一個夏天
少女甜又再度出現在大家面前
氣質提升的不止一個level
據她自己在小紅書的分享
她採用的也是很多明星都在嘗試的
「輕斷食健康瘦身」
「輕斷食減肥」方法等同於代餐
就是
飲用可增加飽腹感天然食品
來控制食用過多熱量
同時定期幫助身體清理「垃圾」
代餐會不會有副作用？
如果你也有這樣的顧慮
現在終於可以不用擔心啦
《中國肥胖預防與控制藍皮書》中提到
代餐已被列為健康有效的減肥方式之一
熱衷網購各種美食的我
最近就發現了一款
高蛋白、高膳食纖維的代餐曲奇餅乾
它最大的特點就是
飽腹感強
而且味道特別好吃
越嚼越香
甩普通代餐餅乾幾百條街
絕對是
減肥時期的代餐首選！
日本老牌糕點品牌
這款代餐餅乾來自
日本老牌餅乾糕點品牌
波路夢
它又香又脆
比普通的曲奇餅乾還要好吃
因為它沒那麼甜，只有淡淡的甜味
也完全
不油、不膩
吃起來完全沒有罪惡感
小編每次吃完它都感覺飽腹感特別足
一點也不會嘴饞想吃別的
這是因為餅乾中的
蛋白質
含量特別高，高達22%
要知道，蛋白質是一種很扛餓的物質
而且比起碳水化合物、脂肪
蛋白質要更健康，不會讓人發胖
可口可樂公司新推出的那款
喝了可以減肥的無糖可樂
就是添加了大量的
抗性糊精成分
今年非常非常火，鹿晗還代言了
波路夢代餐餅乾中
也加入了這種名叫「抗性糊精」的膳食纖維
抗性糊精吸水後會膨脹數倍
讓人
產生強烈的飽腹感，還能幫助排便
這也就是餅乾越吃越瘦的秘密
效果好到感人！
我把它推薦給了鄰座
整天嚷嚷著要減肥的小優
她一般用它
代替晚餐吃
一個禮拜左右就瘦了4斤
悄咪咪地自己又去下單了
因為每份代餐餅乾中
膳食纖維的含量
都高達兩顆半生菜那麼多
不愛吃蔬菜也可以通過吃餅乾
來
促進腸道蠕動、幫助排便
不愛吃蔬菜or有便秘困擾的寶寶
試試這款餅乾准沒錯
除了膳食纖維，成分里還添加了
來自日本明治集團的
「益生元」成分
能加速腸道中益生菌發育生長
及繁殖、更有效的調節腸道內的菌群情況
特別適合那些
「吃得多，拉得少」
的人
我自己吃這款代餐餅乾大約一個禮拜
排便就明顯變規律了
，速度也加快不少
感覺整個腸胃如釋重負
輕鬆多了，
小肚子看起來也平了點
波路夢代餐餅乾中的蛋白質
是
純日本進口的不二制油大豆顆粒蛋白
健康、天然，吸收度和飽腹感的持久性
也比其它種類的蛋白質更好
相關實驗證明
大豆蛋白對於控制體重、體脂非常有幫助
* 不二制油是日本食品原料生產企業
是全球數一數二的優質植物蛋白生產商
它的大豆蛋白質是顆粒狀的
使得餅乾口感更好、更香脆
嚼起來顆粒感十足
掰開後你會看到餅乾密度非常緊實
不會邊吃邊掉碎屑
女生吃起來也更優雅
在男神面前吃這個也完全OK
稍硬的口感還可以適當增加咀嚼次數
減少腸道負擔
順便增強飽腹感、增加蛋白質的吸收率
另外，波路夢還在這款代餐餅乾
中
加入了HMB成分
這是一種有利於塑性、維持肌肉含量的物質
非常適合健身黨吃
也能幫助女生的線條更緊緻好看
HMB還能
緩解肌肉酸痛
有的人運動之後全身都會肌肉酸痛
只要平時經常攝入一些含有HMB的食物
健完身就不會那樣酸痛啦
兩種口味可選
黃色
這款是
原味（大豆風味）
加入了很多大豆蛋白質，營養豐富
吃起來有大豆的清香
口感也非常酥鬆香脆
??速度戳下圖立即購買大豆味??
還有
可可味
可以選擇
小編的朋友都喜歡大豆味
我個人比較喜歡可可味，更香甜一點
可可味非常濃郁
??速度戳下圖購買可可味??
餅乾的大小以及厚度都做得恰到好處
精緻小巧，一口一個
波路夢代餐曲奇餅乾一盒有7條
一盒
68元包郵
每條36g（12~13塊）
如果
一頓吃一條的話
一盒可以代替7頓飯了
每頓10塊錢都不到
就能瘦身+輕鬆排便
是不是敲棒der
最後提醒各位仙女們
大家在吃的時候一定要多喝點水喲
對排便有幫助
有了它，減肥星人
再也不用整天吃草挨餓了，超幸福
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