大腸癌最愛這五類人！醫生忠告：如果有這三個現象，快去做腸檢

小李今年42歲，經常坐辦公室工作，因為工作比較晚，經常拿夜宵當晚餐，燒烤、油炸也非常吃的多，最近趕緊大便頻繁、甚至出現便血，小李非常害怕，去醫院做了檢查，結果發現大腸癌！為什麼小李年紀輕輕就大腸癌？大腸癌有哪些問題？怎麼檢查與預防，今天我們談一談。歡迎關注我們並發私信：康復資料，將獲得我們153份康復資料與糖尿病康複電視劇鏈接

一、大腸癌

大腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結腸癌 和 直腸癌 。大腸癌的發病率從高到低依次為直腸、乙狀結腸、盲腸、升結腸、降結腸及橫結腸，近年有向近端（右半結腸）發展的趨勢。其發病與生活方式、遺傳、大腸 腺瘤 等關係密切。現在大腸癌已經成為排名靠前的常見腫瘤，中國也開始了老人大腸癌免費篩查。

二、大腸癌很危險

中國惡性腫瘤中，大腸癌發病率迅猛上升至第3位，每年約37.6萬人診斷為大腸癌，平均每天約1000人被確診！發病率居惡性腫瘤發病譜的第三位，僅次於肺癌和胃癌；死亡率居第五位，居肺癌，肝癌、胃癌和食管癌之後。從性別來看，男性的發病率和死亡率均高於女性，從年齡分布來看，40-45歲以後發病上升迅速。 中國大約有1.2億人屬於大腸癌的高危人群。雖然大腸癌的五年生存率可以到達60%~70%，但臨床上確診的患者當中，接近八成已經是晚期！如果能在早期就發現病變，患者的生存率其實可以到達80%~90%。因此早期發現很重要。

三、哪些人是大腸癌高危人群

1、有大腸癌家族史的；

2、有結腸息肉；

3、有慢性腸潰瘍、結腸炎的；

4、有其他臟器癌症歷史；

5、慢性腹瀉、慢性便秘、粘液血便、慢性闌尾炎、精神緊張、慢性膽道疾病等病史的人群。

四、五大惡習最傷腸

1 無肉不歡

愛吃肉是腸癌發生的重要危險因素。研究表明，牛肉賣得好的地區，大腸癌發病機率也就越高。另外，飽和脂肪酸、動物油過多攝入也可導致大腸癌病發。

2 愛食腌製品、燒烤食品

吃腌制的食品容易引發大腸癌，腌制食品往往沒有經過優質的處理，容易滋生細菌引發腸胃疾病，造成腸胃負擔，久而久之就容易致癌，燒烤食品一樣有高的風險。

3 一坐一整天

很多人在辦公桌前，一坐就是十多個小時，久坐缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留並刺激腸黏膜。近年來大腸癌患者有著明顯的年輕化城市化趨勢，與久坐有著極大的關係。

4 貪吃易致肥

「一胖百病生」的說法一點也沒錯，研究證明：超重或過度肥胖人群死於大腸癌的風險會高於體重正常的人，而且大腹便便的男性「中招」幾率會更高。

5 飲食過細、過辣

都說大腸癌是「富貴病」，正是由於現在人們的飲食過於精細，容易造成腸胃的「公主病」，吃的越多越好，腸道的排泄壓力就會越大，糞便在腸道內停留時間延長，造成腸道對廢物再次吸收，長此以往，患大腸癌的概率將大大增高。

五、大腸癌三大早期癥狀

1、便血：因病變距肛門較近，血色多呈鮮紅色或暗紅色，且往往是血便分離。不少患者出現便血都會以為是小小痔瘡引起，沒有引起重視，實際上早期的直腸癌80%都會出現便血情況，嚴重的會還會出現粘血便。

2、黑便：近年來不少人濫用瀉藥排毒養顏，引髮結腸黑便病顯著上升，黑便通俗解釋就是結腸變黑了，該病伴有腺瘤樣息肉和腸癌的比率可達22%-55%。

3、腹瀉，腹脹、腹痛：發生持續的大便習慣改變，包括突然便秘、腹瀉或兩者交替，以及大便次數明顯增多等都是直腸癌部分癥狀的表現。腸道功能紊亂、腸道梗阻也容易導致腹脹腹痛，疼痛多集中在中下腹部，多為隱痛或脹痛，有漸漸加重的趨勢。

六、怎麼預防大腸癌

1、做好篩查，40歲以上男性、35歲以上女性等高危人群每年做一次大腸癌篩查，中低危人群2～3年做一次即可；

2、平衡飲食，合理安排膳食，葷素搭配合理，多吃粗纖維食物，日常盡量吃素一點兒，食物種類盡量以鮮、淡、雜為主；

3、健康飲食，盛飯的餐具盡量小一號，7-8分飽就放下筷子，少吃或者是不吃不衛生的零食、肉類、腌製品等；

4、適度運動，不要久坐不動，1小時起來走走，每天運動半小時，每周運動5次以上。

看來，直腸癌雖然危險，還是可防可治的，大家要注意自己的情況，看看大便顏色，每年定期體檢，日常生活要注意，堅持運動，盡量遠離大腸癌。

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