飛沫引發的育兒焦慮

本期來訪者：

山山，孩子剛剛滿月的全職媽媽

心理諮詢師：

「梁明霞與精神分析」團隊；梁明霞，國家二級心理諮詢師，心理學講師。

來訪者說：都是飛沫惹的禍

我一直很慶幸自己產後沒有啥抑鬱症，可是一場突如其來的打擊，瞬間把我送到了崩潰的邊緣。

孩子滿月的時候，孩子的姨姥姥來看望我們，在家裡住了幾天。姨姥姥特別喜歡孩子，娃睡著的時候摸手摸腳；娃醒著的時候總從我和月嫂手裡要過去抱；孩子哇哇大哭她也不煩，又親又哄的……一切都看上去很溫馨，除了她嗓門有點大，我總擔心她嚇著寶寶。但我一提出來，姨姥姥就表示：第一，這個習慣很難改；第二，應該讓寶寶適應不同的人和環境。這……我要是再抗議就顯得不尊重老人了，於是就沒再說什麼，但是我總覺得還有什麼地方不對勁。

直到月嫂私下跟我說，不要讓父母以外的人抱孩子親孩子、摸手摸腳，因為不生活在一起的人，你不了解對方身體什麼狀況，有沒有病菌。孩子喜歡啃自己的手腳，別人摸孩子手腳，就跟讓孩子直接吃病菌一樣。

我一聽就著急了，飛速上網查了很多資料：不要親吻孩子的原因是成人的唾液包括飛沫會傳染疾病，即使健康的成人口腔里尚且存在很多孩子難以抵禦的病菌，而且如果是病患更糟糕，如近期得過皮膚病、腸胃炎等疾病的人。

我一看，心說啥，腸胃炎也屬於傳染病？那完了，姨姥姥最近總去醫院看她一個老同事，醫院裡走一圈，不知道帶回來多少病菌呢。正鬱悶，鏈接里又蹦出一篇文章，不看還好，一看我差點眼淚直接掉下來：講的是一個小孩被成人的親吻傳染上了口足皰疹，最終死亡的案例。我腦子裡過電影一樣回憶姨姥姥在家的這幾天，她不但親過孩子，說話時還口沫橫飛，她的飛沫保不齊在孩子哇哇大哭時候已經進入孩子嘴裡了，我的孩子也許早就被感染了……想到這，我心都碎了。

跟老公說了好幾次，老公開始表示理解，還安慰我。可他工作太辛苦了，回家還要聽我嘮叨，有一次聽著聽著竟然睡著了。可我心裡實在太難受了，我去了心理諮詢室。

來之不易的寶寶

每個人的孩子都來之不易，我的經歷也很波折。

原本我是堅決「丁克」的，根本不想要孩子來拖累自己的瀟洒生活。辭職本來是為了休息一段時間，也開始跟老公做旅行計劃，還約好了另外一對「丁克」夫妻一起出發。但意外懷孕後，原本跟我保持觀念一致的老公率先變卦了，加上長輩的壓力，我極不情願地當了孕婦。

畢竟是沒有孕產知識儲備及心理建設，從懷孕到生產，我出現了兩次非常嚴重的焦慮。

第一次出現在我的孕中期。大醫院病人多大夫忙，每次產檢從挂號、檢查、出結果、問診……都要折騰一整天。我已經覺得很煩了，尤其問診環節，面對一堆檢查單子和攢了好久的問題，忙碌的大夫卻並沒有時間解答疑問，無非是沒事走人，有事吃藥，我總是無知而來又無知而去。上網查也不靠譜，一個問題八種答案。

一次聽孕產課的時候，我才知道包括我建檔醫院在內的大部分醫院都沒有無痛分娩，也就是說順產的時候不打麻藥，而且現在都建議順產，只有順不下來到了剖宮產的階段才給打麻藥。雖然大夫也解釋了，順產不打麻藥對大人和孩子都好，可是我一聽，媽呀，那不是要疼死人嗎？一般生產要2至8個小時，已經挺嚇人了，我有一個朋友更倒霉生了兩天……我完全不能想像我能忍受那麼久的疼痛。本來就處於長期鬱悶中的我終於崩潰了，我焦慮得一整夜沒睡，還好家人心疼我，第二天一早就給我辦手續轉到了一家有無痛分娩的醫院，我的焦慮才緩解了下來。

第二次焦慮出現在剛進入孕晚期的時候，有一天早上五點我突然出血了，無知的我還想著，咦，出血或羊水破是要生的徵兆，難道我要生了嗎？我把自己收拾利索，叫醒老公，緊張又興奮地到了醫院，一心盼著趕緊卸貨。沒想到大夫說，離生還早著呢！在醫院觀察了三天，醫生說沒有問題就回家吧。我正準備撤，又出血了，還是早上五點，那時的我害怕了，偏巧那個時間平時都很活躍的胎動一點沒有。按鈴後等待大夫過來的幾分鐘里，簡直是一種煎熬。那時的我輕輕地拍著自己的肚子說，寶寶，你還在嗎？說著眼淚就掉下來了。不知不覺，我已經慢慢接受了這個小傢伙，他/她卻似乎還沒有接受我這個不合格的媽媽。

大夫先安排我做了胎心監測，還好結果正常。緊接著的一系列檢查，大夫會診後迅速做出了方案，由於發現了我身體的一些特殊情況，當天就給我做了剖宮產——小傢伙早產了。

我本來以為隨著孩子的出生，我的壓力都解除了，沒想到這才是萬里長征的第一步。

諮詢師說：原初母愛貫注期

山山一落座就開始說起這次飛沫事件，從她的敘述中能看出她特別焦慮，整個一小時的諮詢，她都在圍繞著孩子說著事件的前因後果，和其他諮詢不同的是，我既沒有打斷，也沒有試圖把她的關注點從孩子引到她自己身上。

山山的孩子剛剛滿月，這時候的母嬰關係處在一個特殊時期——原初母愛貫注期，意思是說媽媽的注意力全部都在孩子身上，全神貫注於孩子的一舉一動、一點一滴，眼裡沒有自己也沒有別人，只有孩子，這就是每一個母親最初的母愛表達。

由於原初母愛貫注，所以這個姨姥姥的到來就對山山的心理造成了很大的影響，這個影響在於她關注孩子的專註力被打斷了，這就好比我們正在全神貫注地做某件事，有個人過來打擾一樣。

另外，由於山山初為人母，這件需要全神貫注去做的事情還沒有做順手，也就是說山山尚未建立起一個當媽媽的自信，於是她更傾向於相信比較有經驗的月嫂。從養護的角度，月嫂給出了自己的建議，但這份建議也讓山山更加沒有自信，於是山山去求助網路，結果陷入更大的恐慌。

基於以上的情況，在諮詢中，我需要讓山山在這個原初母愛期逐漸恢復起自信，因為最好的母親養育來自於媽媽天然的自我信賴與獨立自信，我試圖引導山山明白一件事情——照顧寶寶是她天生就會做的事情！

山山聽了我的話，雖然依然面露疑惑但能感覺眼睛亮了一下。我問山山：你小時候喜歡玩洋娃娃嗎？山山說：喜歡。我繼續問她：有人教過你嗎？山山搖了搖頭。我繼續說：只要你愛寶寶，你就能做很多事情，而且你就是一個平凡而奉獻的媽媽，這就像你會玩洋娃娃一樣無需理由。

「看來是我太焦慮了，我老覺得我什麼都不會……」說到這裡，山山哭了。

兩種成分並存的愛

聽著山山的敘述，我的腦海中不斷浮現出自己懷孕時的種種，我感覺我不斷地在心理諮詢師和媽媽這兩種角色間切換，而且在情感上更傾向於後者。我突然深切理解了老師曾經說過的一句話：作為心理諮詢師，你得先是一個人，唯有如此，你才能夠對來訪者有「人性」的理解與關懷。

這讓我想到了育兒的本質，要成為一個媽媽，山山必然會經歷很多的辛苦，比如各種的害怕與擔心，自己的無知與多慮，胎兒的營養與分娩等。但正是經歷了這些辛苦，才能看透育兒的本質——把寶寶看成一個人，在承受了如此多的辛苦之後，媽媽肯定覺得寶寶值得被當成一個人來認識，而不是被當成一個小動物和物件來對待。

但這有一個前提，媽媽首先要把自己看成是一個人，這是我在心理諮詢中試圖讓山山去理解的，山山說自己是不合格的媽媽，她覺得她不是一開始就愛孩子的，之前堅持「丁克」，覺得養孩子是一件很麻煩的事情，不想孩子拖累自己的生活……為此她覺得特別的愧疚。

對於山山的愧疚，我試圖讓她明白母愛是相當自然和天然的事情。母愛中既有佔有他、吃掉他，甚至「恨死這孩子」的慾望成分；母愛中也包含著慷慨、力量及謙遜的成分。我們是真實的人，真實的媽媽，就會有這兩種成分並存的愛。

基於這些認識，山山重新審視自己的兩次焦慮——原來我是可以「怕疼」的，原來我是可以「不知所措」的，因為是人就會有這樣的反應，而且作為一個媽媽，山山正在學著經歷與忍受這些焦慮，而不是去逃避它。

從心理學上講，一個人內心的強大就是其忍受焦慮的能力，從這個意義上講，山山正在靠自己的力量應對著她和寶寶的關係，這是一個媽媽的本分——竭盡全力地為孩子、為她自己，也為整個社會做著最好的事情。

尾聲

隨著諮詢的進程，山山越來越能感覺到自己的力量。當然，養育的過程中，麻煩還會不斷，山山會很有底氣地讓寶爸去處理。比如姨姥姥，雖然她並無惡意，寶媽也把問題看得過於嚴重，但姨姥姥的現狀及衛生習慣確實是對嬰兒有一些不利的。寶爸跟寶媽商量後，請寶寶的姥姥出面委婉地把姨姥姥「勸退」了，其他的事情上寶爸也越來越聽取山山的意見。在育兒的過程中，爸爸有能力參與進來是很重要的，他能夠充分保護山山和寶寶不受外界或別人的干擾，保護母嬰之間的親情關係不被打斷，這一點讓山山特別受用。

最後還是想重複那句話：最好的母親養育來自於媽媽天然的自我信賴與獨立自信，請每個媽媽都相信——照顧寶寶是你天生就會做的事情！

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