這是解決女性產後抑鬱的殺手鐧，男人更需要了解！

最近朋友圈看到好多好友轉發一篇關於百草枯自殺的內容，這個農藥給了患者後悔的時間，但偏偏不給他們存活的機會。

來自小A私信：「我看了你轉發關於那篇百草枯的文章，其中有可案例關於一位媽媽剛產後不久，缺乏丈夫、婆婆的關心和理解，得了產後抑鬱症，最後服用百草枯離開人世。我想了解下這個疾病在產後主要有啥表現？好恐怖！」

我回答說：「產後抑鬱是一種多因素造成心境障礙，文化水平低下、家庭經濟較低、家庭關心不足、困難分娩經歷以及嬰兒不良的健康狀況都是產後抑鬱的高危因素。

臨床表現以情緒低落、反應遲緩、認知功能損害、主動性減退和軀體癥狀為主。

1.情緒低落是核心癥狀，患者大多數是鬱鬱寡歡、唉聲嘆氣，有時情感波動大，靜如貓咪，躁如豹虎；

2.反應遲鈍表現為主動言語減少、聲線低沉、語速減慢等，就像反射弧變成很長一樣，嚴重者會出現對答困難；

3.認知功能損害主要表現對別人的話一耳進一耳出，對近期的事記憶力下降，注意力無法集中，將會引起媽媽們社會功能障礙，如嚴重時獨自開車，完全是馬路殺手；

4.主動性下降常不想做事和別人交流，喜歡獨處，嚴重時連吃、喝都不顧，處於木乃伊木僵狀態。

5.軀體上主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退等表現，其中睡眠障礙以入睡困難最為常見，而且容易早醒。」

小A接著說：「我目前在愛帝宮坐月子，那邊青山、綠水、銀湖相依，環境幽靜，護理做得很到位，基本我不需要操心，上訴表現我都沒有出現過。對於這個疾病，平時應該如何預防，其非藥物治療有哪些？」

我回答說：「至於預防，首先肯定要對這個疾病有個初步了解，知己知彼，百戰不殆，這需要醫療機構或者月子中心對產婦進行相關知識教育。

據我了解，產婦月子主要照顧者為婆婆的產婦發生產後抑鬱症高於月子主要照顧者為婦產母親，可能與新生兒護理產生分歧等有關，這就需要充分溝通、互相理解，至月子中心護理可能避免此因素；同時，舒適地療養環境可以減輕產婦產後疲憊，進而降低產後出現抑鬱的發生；

至於非藥物治療主要包括心理治療和物理治療，心理治療可分為支持性心理治療、人際心理治療、音樂療法和自我鼓勵療法等，適用於心理治療意願輕度患者，目的在於為患者建立信心、宣洩不快、轉移注意力、放鬆心境、建立自尊心。

至於物理治療主要是電休克治療，其針對重度患者，有自殺傾向的患者。」

總之，多一分關注，少一分無知，共建和諧家庭。對產婦的關心，是一切的核心。

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