男人不想精子變少、能力變差，這幾個小習慣得遠離！現在知道不晚

網友提問：

檢查時發現，我的精液密度低於正常，被診斷為少精症。這是不是意味著我不能自然生育呢？那房事能力會不會也受到影響啊？

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精子密度下降意味著男性的生育能力有所下降，簡單地來說，就是讓女生自然受孕成功的幾率會減小，但不能代表不能生育。

如果要判斷男性生育的能力大小，考慮的因素還很多，比如精子的活動力、形態等指標，不單單是精子的多少，所以也不要過於擔憂。

最要重要的事儘快地找出少精的原因，如果是精管道梗阻、精索靜脈曲張、生殖道炎症等問題，就要進行針對性的治療，及時解決才不會後患無窮。

如果暫時找不到明確的病因，那麼可以以經驗性治療為主，主要是通過調節男性內分泌，促使睾丸產生更多的精子。治療同時，多吃些有助於精子生成的食物。

除此之外，要改掉吸煙、酗酒、熬夜、桑拿等不良生活習慣，因為這些習慣會導致精子的數量減少，使精子的質量變差。

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