不練瑜伽，你都不知道自己有多美！

畢竟沒有誰會說：

我願意透過

你臃腫的身材去了解你的內在。

因為不能辜負自己，

不能把美麗隱藏在肥肉中。

寧願花時間去修鍊不完美的自己，

也不要浪費時間去期待完美的別人。

不認真瑜伽，

你都不知道自己可以有多美，

每一個人都有追求美的義務。

身體上，脂肪少了，

全身更緊實了，

皮膚也很有光澤有彈性。

精神上，瑜伽舒緩壓力，

人很放鬆自在，做什麼都很有自信！

從前你對我愛理不理，

瑜伽是為了讓今天的我，

你再高攀不起。

從小胖到大，

胖了這麼久也丑了這麼久，

瑜伽是為了在最美好的年華里

絕不能成為一個胖子。

瑜伽是為了讓最好的自己

出現在喜歡的人面前，

然後說出那句以前沒有勇氣說出的話。

瑜伽也是

為了有愛的勇氣和離開的底氣。

瑜伽是唯一付出就有回報，

身體永遠不會愧對你。

瑜伽是為了

每天精神飽滿的工作和生活，

哪怕沒有男朋友也可以輕鬆扛起煤氣罐。

這輩子如果

連想要的身體都給不了自己，

憑什麼能認為自己可以賺很多錢，

可以功成名就。

你認為好身材很難，

然而總有很多人擁有好身材。

你不努力，

總有人過著你想要的生活。

瑜伽的成本低到令人髮指，

可能是最廉價的自我提升方式之一。

在你有能力改變世界之前，

你能改變的只有自己。

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