四道你沒吃過的素菜美食,五分鐘做好端上桌,比肉還好吃
美食
11-10
辣子杏鮑菇
材料:杏鮑菇2-3個、麵粉、冰水、干辣椒1大匙、花椒1大匙、鹽1/2小匙+1/2小匙、糖1/2小匙、生抽1小匙
做法
1.杏鮑菇切滾刀塊,干辣椒切小段待用;
2.用麵粉和冰水加1/2小匙鹽調成麵糊, 稠度以用筷子蘸下,糊均勻裹在上面不會滴下為宜;
3.杏鮑菇蘸上面糊,入九成熱(180度)的油鍋中炸至金黃,撈出控油待用;
4.另起鍋下少許油,先下花椒小火炒香,再下干辣椒和杏鮑菇略翻炒,接著加鹽、糖和生抽調味即可~
徽味雙冬
材料:冬菇200克,冬筍150克,青菜心(可以用油菜心等均可)75克、菜籽油、精鹽、雞粉、醬油、紹酒各適量
做法:
1.將冬菇洗凈去蒂片成片,冬筍洗凈切成片,青菜心洗凈。
2.鍋內倒入水,放入冬菇、冬筍燙一下,撈起控水。
3.鍋內倒入菜籽油燒熱,下入青菜心稍炒,調入精鹽、雞粉、醬油、紹酒,倒入冬菇、冬筍翻炒至入味,盛在盤內即可。
臘腸炒西芹
材料: 西芹、臘腸、蔥、姜、蒜、鹽;
做法
1.西芹洗凈,切斜刀片,臘腸同樣切斜刀片
2.炒鍋燒熱,加適量油,煸香蔥姜蒜片,倒入西芹片,炒至斷青,加臘腸片翻炒,出鍋加少許鹽即可
椒油蘿蔔絲
材料:白蘿蔔 350克,胡蘿蔔 50克,花椒 3克,油 30毫升,鹽 適量,醋 5克,雞粉 3克,糖 3克
做法:
1、白蘿蔔與胡蘿蔔去皮,分別洗凈切絲,加鹽腌20分鐘;
2、腌好的白蘿蔔與胡蘿蔔放入清水中,清洗一下去掉鹽分,擠干水分備用;
3、白蘿蔔與胡蘿蔔放在大碗里,加鹽、米醋、雞粉和糖拌勻;
4、鍋里放油燒到5成熱,放入花椒炸糊,過濾掉花椒,熱油澆在蘿蔔絲上拌勻即可
※做這幾道菜給寶寶吃,讓他不挑食,營養全面
※讓人吃完豎拇指的簡單家常菜,幾分鐘就做好
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