35歲烏克蘭寶媽，生完孩子後，輕鬆練就完美馬甲線！

很多女人生完孩子以後，身材也會跟著變形，從少女變成大媽的感覺讓很多女人接受不了。但是有一部分保持著健身習慣的女人，即便生完孩子以後，身材也能很快就恢復過來。

這是一名來自烏克蘭35歲的寶媽艾麗，堅持健身已經有整整5年的時間了。這是她生完孩子以後第三個月給自己拍下的照片，比起跑步，她更喜歡去健身房健身。

艾麗的是一名普通的教師，自從養成了健身的習慣以後，她每天不鍛煉總會覺得卻了點什麼。生完孩子以後艾麗的身材圓潤了一大圈，但是她通過健身，短短3個月時間就恢復了原來的身材。

艾麗的寶寶長得特別可愛健康，她喜歡戴著孩子到海邊去散步，望著美麗的海景，她的心情也會變得格外地好。艾麗說自己喜歡健身不僅僅是因為身材，更是因為健身能讓她渾身散發除不一樣的魅力。

艾麗最喜歡的運動就是瑜伽，其次就是踩單車，這是她去健身房必選的項目。有的時候她還會跟著老師學習普拉提，艾麗說每次看著自己的汗水往下掉總會感覺特別有成就感。

艾麗還把自己的閨蜜也帶上了健身的旅程，以前總是她自己一個人健身房，現在有了閨蜜的陪伴艾麗健身的動力變得更加堅定。

生完孩子3個月就恢復了馬甲線，不僅僅是因為鍛煉，艾麗說想要擁有好的身材鍛煉和飲食是分不開的。生完孩子以後她幾乎很少吃帶有高脂肪的食物，喝一些高熱量的飲料。

生完孩子以後想要儘快恢復身材，抓緊鍛煉起來吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！