口腔潰瘍反覆折磨，這幾個小妙招幫你輕鬆搞定！

口腔潰瘍，大概是小病小災裡面最折磨人的候選之一吧。

說到口腔潰瘍導致的爛嘴，相信很多朋友都或多或少有這樣的體會，可是難受一陣又一陣啊，比如吃東西痛、吞口水也痛、刷牙時更是可怕，那麼爛嘴會是身體的什麼警訊嗎?如何治療口腔潰瘍疾病呢?

什麼是「口腔潰瘍」?

口腔潰瘍，又稱為「口瘡」，是發生在口腔黏膜上的淺表性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便。口腔潰瘍的患病人群超過10%，男女老幼都有可能患上，但以中青年最多見。

為什麼口腔潰瘍總是好不了?

口腔潰瘍是一種以周期性反覆發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發生於口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。不少患者隨著病程的延長，潰瘍面積增大，數目增多，疼痛加重，癒合期延長，間隔期縮短等，影響飲食和說話。

治口腔潰瘍小妙招

01

姜水漱口

口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。

02

濃茶漱口

用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對口腔潰瘍面的康復有一定輔助治療作用。

03

飲食清淡

大部分的口腔潰瘍都是因為上火引起的，所以要注意作息習慣，清淡飲食。有些地區的人愛喝涼茶，也可以降降火。

04

補充維生素

口腔潰瘍，大家也可以適量地補充維生素，可以將維生素C或者B2藥片碾碎，敷於患處，可加速癒合傷口。

05

冰糖

口內生瘡的時候，不妨在口腔里含上幾塊冰糖，這對「口瘡」有一定的效果。

06

蜂蜜漱口

用10%的蜜汁含漱，能止痛、消炎，促進細胞再生。再或者是把口腔洗漱乾淨，把沾有蜂蜜的消毒棉簽塗於潰瘍面上，塗擦之後暫時不要吃東西。等待15分鐘後，將蜂蜜連口水一起咽下，接著繼續塗擦，一天可重複塗擦幾遍。

如何預防口腔潰瘍

口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。具體措施：

1.注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2. 保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。

3. 保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

4. 注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘.。

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