不可做一個散發負能量的人

洞見

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作者：怡安

來源：品味遵義

（ID: pwzytime6）

與正能量的人相處，易被照亮，防鏽增光。

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01

朋友小麗是一個喜歡向身邊朋友散發負能量的人，只要她有一點點不快樂，我們都能輕易從朋友圈了解到她的最新情況，她的動態大多都是一些心情不好、煩惱多的負能量內容，簡直擁有一顆玻璃心。

最近整個朋友圈都知道她失戀了，談了兩年的男朋友因為事業選擇放棄了她，她心有不甘，但卻又無能為力挽回他，於是整天朋友圈上十條說說都在傾訴她的痛苦，以及對現實、愛情、男人的質疑和批判。

她不僅僅在朋友圈宣洩自己的負能量，甚至開始私聊列表中的好友，她天天因為這件事跟我們抱怨，剛開始大家都會安慰、開導她，久而久之，她再說些什麼，大家都不太愛搭理她了。

生活中總有那麼一兩個愛傳播負能量的人，一次兩次還好，但次數太多，我們也無能承受。

畢竟，我們每天遇到的那些糟心事也夠多了，何必再花精力去徒增自己的煩惱。 

02

表姐是做生意的人，在小學旁開了一家加盟的糕點店，她最害怕那些身上帶有負能量的朋友去她店找她訴苦。

有一次，她的一位朋友——林林前一天和婆婆鬧了矛盾，第二天就跑到她的店裡給她訴苦，把對她婆婆的種種不滿一一道出，還說自己的老公也不幫她，越說越傷心，竟在店裡開始哭哭啼啼起來。

表姐一邊聽她講，一邊開始安慰她、開導她，叫她平時多多包容一下，畢竟她婆婆是上了年紀的人，要需要多理解和包容。

可林林絲毫沒聽進去，反倒一個勁指責她婆婆的不對，甚至把結婚時的陳年往事都翻出來再講一遍，以表自己的委屈。

轉眼就到了中午，表姐委婉暗示林林該去吃午飯了，林林煩惱傾訴完了後心情大好，拉著表姐的手表示感謝，還說有她這樣一個能夠傾訴煩惱的朋友真好，客套幾句後，起身跨起包，踩著一雙高跟鞋就離開了店。

林林心情倒是晴朗了，可表姐的心情甚是鬱悶。

林林這樣找她傾訴不是一次兩次，剛開始還覺得兩人是朋友，該幫助的時候就幫助一把，可每次不是什麼大問題，就是一些家長里短雞毛蒜皮的小事，除了安慰兩句實在不知道該怎麼幫。

如今三番五次來，聽的差不多都是同樣的話，表姐實在不想再聽了。

更重要的是，只要朋友一來店裡找她傾訴煩惱，這一天乃至後面幾天生意就准不好，導致後來表姐開始刻意躲著她朋友，深怕再來店裡找她。

雖然朋友可以幫你承擔快樂和痛苦，但不要過度以痛苦去消耗對方的人情。

她可以接受你的負能量，但也請你要控制自己，在一定的負能量面前，對方可以當你的垃圾桶或者開導你，可負能量過度，連她都被壓倒時，那麼她就只能遠離你。

不要做個散發負能量的傾訴者，自己的煩惱，要自己試著去承擔和解決。

03

我們小區有一位賣水果的阿姨，丈夫在孩子上高中的時候去世，從此自己靠做一些小生意供養自己兩個孩子上完大學。

十幾年來，幾乎從沒有聽到過她給我們傾述過煩惱，她心態非常樂觀，接近50歲的她，時光帶走了她的青春，留下的是歲月的滄桑以及皺紋，但她的笑容卻是她最美的象徵。

她和小區里的人關係都還不錯，大家互相關心和幫助，感覺像是一家人，每天上下班路過的時候，大家還會互相打招呼，偶爾聊聊近況，給彼此分享一些開心的事情，大家也喜歡在她那兒買水果。

她說自己從不去想那些不如意的事情，即便有再多煩惱與不幸，自己也會儘力承擔，要一切往前看，只要一家人平平安安就是未來最大的幸福。

她的兩個孩子性格也很樂觀，對她也非常孝順，一家人其樂融融。

那些情商越高的人，越懂得學會放下，越懂得如何調節自己的煩惱和情緒。

時常抱怨自己人生不如意、不幸的人，假若沒有學會承擔和解決自己的煩惱，那麼你就會經常陷入煩惱的循環中。

生活是遵循能量守恆定律的，你正能量多，那麼負能量與煩惱就會相對減少，如果你的負能量多，正能量與煩惱也就會變多。

同樣如此，與負能量的人交往久了，導致自己身上的正能量也會減少，與正能量的人相處，易被照亮，防鏽增光。

04

記得我大三的時候，老師給我們放了一部美國電影《穿普拉達的女王》，女主人公安迪剛從學校畢業，原本想當一名記者，卻誤打誤撞進了一所頂級服裝雜誌社給總編當助理。

服裝雜誌社的員工們個個畫著精緻的妝容，穿著時尚的服裝，而安迪素麵朝天，服裝穿得再平凡不過，身邊同事把她當成一個異類來看，總編也對她異常苛刻，總的來說，她在雜誌社一點也不受待見。

但安迪至始至終從未向自己的男友以及身邊朋友抱怨半句工作的辛苦、總編的苛刻、同事的冷漠，而是盡自己最大全力去把任務完成，用最真誠的行動去感動大家，和大家做朋友。

後來，她的工作能力獲得了總編的認可和重視，也受到身邊同事的友好對待，還經過自己的努力成為了時尚女神，雖然最後辭職轉行做其它工作，但在這其中的過程是無比可貴的。

經常聽到身邊有人在抱怨老闆很苛刻，抱怨房東太坑，感嘆生活異常艱難，難道向朋友傾訴就有好轉了嗎？肯定沒有，還得自己去想辦法解決。

其實每個人一生都會遇到數不清的煩惱，越長大，你就會發現，不得已的煩惱越多，有學業、愛情、工作、家庭、未來等等方面的煩心事。

而我們要做的就是，用樂觀的態度承擔和解決煩惱，而不是去做一個散發負能量的人，更不要做一個自己心情不好，卻把脾氣發在別人身上的人。

不抱怨、不譴責、積極樂觀、奮力前行，做一個正能量的傳播者，我想這大概就是我們一直在追求的為人處事的方式和態度。

所以，你可以給我談工作、談理想、談人生，但盡量別給我三番五次散發你的負能量。

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