景甜敢素顏直播，還不是因為這份獨家養生秘籍

原標題：景甜敢素顏直播，還不是因為這份獨家養生秘籍

小可愛們晚上好，我是看臉所長。

上上周那篇揭秘明星頭髮小心機的文章，大家還看得過癮嗎？沒看過的小寶貝可以戳這裡複習??

沒有想到這些女明星碰上劉海分叉、發量少頭禿這些難搞的問題，居然靠著10塊錢的小髮夾，就能讓發量看上去多一倍。真是要為她們的機智起立鼓掌！

但是說到護髮養生的行家，還有一個漏網之魚，那就是外號養生甜的景甜??

從她的美妝bé主出道視頻開始，我就一直關注著她。景甜每天的日常就是養頭髮、養皮膚、養身材、養健康…??

讓人忍不住跟著她一起做個養生女孩，今天我們就一起看看景甜有什麼養生小妙招吧。

在調理身體上，景甜一直比較推崇「以內養外」的觀念，常年堅持自製養生飲品。比如現榨混合果汁，把喜歡的蔬菜水果放一起榨成汁，每天用透明瓶子裝一瓶帶去上班上學喝。像景甜常喝的是橙子??胡蘿蔔??西柚的搭配，好喝又好看??

大家根據自己的喜好，或者身體所需來選擇食材。景甜自己有遺傳性貧血、低血壓，醫生就會建議多食用紅菜頭，所以有腸胃不好，貧血問題的寶寶，可以自己把紅菜頭打成汁來喝，比較方便??

除此之外，景甜每天都用保溫杯喝一桶豆漿，裡頭放了黃豆、紫米、紅棗，不用加糖甜度已經夠了，減肥的女生也可以喝。或者把芝麻核桃等磨成粉，每天喝一杯，對頭髮、皮膚都很有好處，禿頭女孩懂的。???

燕窩也是景甜一直堅持喝的保養品，喝了三年，不上火也不會寒涼，堪稱熬夜的補救神器。還有杏仁汁她也很推薦，對美白有效果??

最近被粉絲們發現長胖了的景舌甘，也是開始了輕斷食管理身材??

早飯可以好好吃，但是要控制晚飯。不吃米飯、面等主食，牛肉、魚肉可以適當吃些，白水煮西蘭花成了常駐菜單??

和火鍋麻辣燙先說byebye，吃吃蔬菜沙拉調理腸胃，均衡每天膳食營養的攝入??

飯前飯後都喝一杯酵素水，阻斷澱粉的吸收，哪餐美控制住吃油膩了也不怕，就讓罪惡感和油脂一起排出8??

非常有女明星的自覺，高熱量的湯圓也只是聞聞香味??

但是減肥的時候嘴饞也在所難免，景甜也分享了減肥時可以吃的幾種小零食。像番茄、豆乾、西梅干都是熱量低還有營養，可以適當吃點的零嘴兒??

聽說小時候景甜練跳舞，老師嫌她太胖了要勸退，大年三十一桌子菜，景甜一個人默默地吃西紅柿減肥餐。在錄「青春旅社」的時候，景甜也是吃番茄??停不下來，是個狠人了??

而且對於吃完東西之後，怎麼養護牙齒，景甜也是提醒大家早晚刷牙最好用溫水，不要橫著刷牙，豎著刷或者打圈刷都行，吃完東西後最好用漱口水清潔口腔??

輕斷食+合理運動，就是景甜的瘦身方法，平時練練熱瑜伽，塑形排汗，還可以解決水腫、手腳冰冷的問題??

或者去健身房玩玩瑜伽球、跑跑步，景甜自創了皮式瘦身法，就是一邊健身一邊皮，開開心心瘦身，絕對不會枯燥??

工作太忙的時候，只能抓住一些碎片時間鍛煉鍛煉，景甜在片場還拉了繩子跳皮筋，這種精神值得學習！??

在鍛煉的基礎上，再配合一些瘦身產品，會有更好的收效。所以大甜甜還會穿瘦腿襪，消水腫，塑腿型。效果嘛，大家自己看看吧??

既然叫養生甜，當然也有自己的養生絕招。景甜就很喜歡做艾灸，艾灸對於女生調理氣血很有效果，她還教給大家一些容易找到的穴位，沒有大段時間去做艾灸的寶寶用艾灸貼也是一樣的，可以自己在家操作起來

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一天工作回來身體感到很累，可以泡個藥草足浴解解壓。不同配方的中藥有不同的功效，像景甜經常泡的藥包，裡頭就有藏紅花、艾葉、老薑。

紅花能夠活血化瘀，促進血液循環。艾葉可以抗菌、抗病毒、抗過敏，增強免疫力。薑片就不用說啦，散寒助眠的好幫手。尤其是到了冬天，每天泡個腳再睡覺，都會睡的更香??

兼職完老中醫，景甜還兼職天氣播報員，三伏天提醒大家防暑降溫??

天氣變冷的時候，不僅自己率先在禮服里穿上了秋褲??

提醒大家穿秋褲，不能凍著自己??

就連自己動手織個毛褲，都是沒問題的??

景甜的皮膚，在女明星裡面也算是很能打的了。動不動素顏直播洗個臉、素顏和好朋友自拍??

皮膚這麼好，護膚也是有訣竅的。防晒就在護膚里占重要位置，景甜塗完防晒霜後，都會等個5分鐘，防晒霜成膜後，再在上面疊加一層嬰兒爽身粉，讓防晒霜牢牢巴在身上，不會被太陽曬化，也不會因為出汗而失效。這一招獨門秘訣都給我筆記做起來！??

一定要睡飽美容覺，記得敷面膜，這些老生常談的話大家肯定聽過很多遍，我就不再強調了??

我要說的是，景甜的另一個護膚神器，這個藍蓋子的秘密武器??

萬能的凡士林晶凍。凡士林是個有150多年歷史的護膚老品牌了，現在已經做到了全球身體護理第一品牌的位置。在北美已經是家喻戶曉，這個晶凍也是來自美國原裝進口，我司從美國回來的留學生同事說他們都是常年囤貨的??

裡頭含有凡士林專利成分微凝晶凍，主打高強度保濕修護，質地是膏狀，潤而不油，也沒有什麼味道??

我自己也有一瓶50g的便攜裝，前段時間因為換季，我的jio開始乾燥脫皮（真是不好意思說這個事情），我洗完澡後就把jio上塗滿晶凍再去睡覺，兩三次之後，我那老奶奶的腳後跟居然變得超級光滑，所以又給家裡買了大瓶裝100g的。

之所以說它萬能，因為這一瓶除了可以當腳膜，還可以當潤唇膏，可以用來卸妝，可以做手膜……哪裡乾燥塗哪裡，多達11種用法，甚至我同事還用它塗睫毛??

我特意去查了查它的成分，想看看它為什麼這麼神奇，結果發現成分也是簡單到三個就能說完。

一個是礦脂，也就是凡士林的專利成分微凝晶凍，它不溶於水，但是能長期附著在皮膚表面，形成保護膜，鎖住水分。對乾燥肌來說簡直是真愛，在北方吹暖氣或者去沙漠這種極端氣候的地方都可以用??

由於礦脂這種超強的封閉性，用來塗嘴唇、治手部倒刺等都是很不錯的。不過油皮直接上臉是會悶痘的，這點需注意。??剩下的丁羥甲苯是抗油脂氧化的，維生素E就不用說了，成分簡單卻功能強大，總之是居家必備良品了。

凡士林也加入了搞聯名的隊伍，和大英博物館一起出了千年女神裝大英博物館典藏禮盒。裡面包含一大一小，兩隻清香型特潤修護潤膚露，一隻清香型特潤修護潤手霜，還有一罐凡士林唇膏??

而且所有這些產品，都含有凡士林的專利成分微凝晶凍。比如凡士林家的拳頭產品身體乳，這隻清香型身體乳堪稱干皮救星，保濕效果長，可以讓皮膚持久水噹噹??

身體乳系列還有含有燕麥精華的倍護精華型身體乳??

和美白身體乳，這個大粉瓶含有大牌美白精華的必備成分煙醯胺，可以有效提亮膚色，維生素E又能在美白的同時兼顧滋潤，所以牢牢坐穩了凡士林身體乳家族的銷量冠軍位置??

插個樓播報一則福利，天貓超市正好在做聚划算活動，現在下單大瓶400ml裝，還有機會搶到再多80ml身體乳??

淘口令

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禮盒裡的凡士林潤手霜和潤唇膏都是他家的熱賣好物，等於說，有了這個禮盒可以一次性集齊手部、唇部、身體護理，四捨五入全身皮膚護理都有著落了??

而且預售付完禮盒定金，還會加送總價值88元的好物贈品，一隻50ml的清香身體乳，48ml清香潤手霜，以及這隻定製帆布袋??

算下來，這個禮盒只需要125元，就能得到7樣東西，也是超級划算了??

淘口令

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明天就是雙十一，一年到頭這樣打折的機會可不多，我要趁機會去囤貨了，bye呀。

說說你的養生小妙招吧

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- 深夜福利 -

成功下單凡士林產品

並截圖發送到後台配關鍵詞「凡士林」

我將抽取一個幸運鵝

送你這套凡士林×大英博物館典藏禮盒

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