未來20年，西班牙人的預期壽命將超85歲，這是他們長壽的原因

根據Expatica預測，在2040年之前，西班牙人將擁有全球最長的預期壽命，平均預期壽命達85.8歲，將成為全球人均預期壽命超85歲的四個國家之一，這一切要得益於其全球排名很高的醫療保健系統，以及該國將其GDP的10％用於醫療保健。

以下是西班牙人長壽的一些原因。

1.研究人員認為西班牙人的飲食與長壽之間存在聯繫，他們全年都在吃水果、蔬菜、魚、橄欖油、堅果、穀物，同時減少吃加工食品和紅肉，據說這可以幫助西班牙人免於老化。

研究表明，遵循這種飲食的西班牙人患心臟病、糖尿病和某些類型癌症疾病的風險大幅降低。

2.西班牙擁有世界上最好的醫療系統之一，實行全民醫療保健制度，僅有不到20％的西班牙人選擇私人醫療保險。

3.西班牙是一個重視家庭的地中海國家，這對健康有很大幫助，並對西班牙人的長壽起了重要作用。

4.西班牙人比其他許多國家的人飲酒更多，但這並沒有影響他們長壽。平均而言，西班牙人每年消耗2.96加侖的酒精，這是全球平均水平的兩倍。

一些研究表明，適度飲酒的人可能比不喝酒的人壽命更長。然而，許多研究也表明，如果過度飲酒，那麼將會與腦損傷、肝臟疾病和各種癌症聯繫起來。

5.在2011年，西班牙通過禁止在酒吧和餐館吸煙的法律之後，全民吸煙普遍減少。另外，禁煙令還使得西班牙兒童哮喘病例、心肺疾病普遍減少。

6.此外，在2016年，中國人的預期壽命為76.3歲，預計到2040年將達到平均81.9歲，這一增長將使中國人的預期壽命排在全球第39位。

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