GPS加特，手腕上的運動私教，Neo全能手環深度測評

天下 11-11

前言

手環是近幾年發展最為快速的電子產品之一，很大一部分原因是跑步愛好者的增多和馬拉松賽事的火熱，目前市場上手環種類繁多，但魚龍混雜，各大品牌、各種價位的都有，且都打著智能的旗號，其實不然。作為一名戶外玩家，個人更看重的是登山系列戶外腕錶的選擇，所以一直以來對手環不是很感冒，雖然涉足跑馬圈4年，也參加過多場國內知名馬拉松賽，但是手環上僅體驗過小米手環，也僅停留在體驗而已，並沒有成為我日常佩戴物，究其原因，還是功能過於簡單，沒有GPS、導航等功能，不夠全能。

唯樂推出Neo全能運動手環，內置GPS、心率計、加速度、電子羅盤、陀螺儀、氣壓式高度計6大感測器，在目前市面上的智能手環中應該算比較高配，而價位又比較親民，一下子吸引我的眼球。

產品信息及細節

唯樂Neo全能運動手環的包裝比較簡潔，採用黑色方紙盒，盒內僅一部手環、一份說明書，大簡至極。

包裝盒、手環、說明書，一抹黑的搭配，手環顯示屏的有色時間顯示一下子成了全盤的焦點，猶如「萬綠從中一點紅」，黑色的沉穩搭配跳躍的藍色時間字樣，既不失運動風又適合日常休閑上班佩戴。

手環含腕帶總長約259mm，寬約18mm，厚約13mm，重約25g，整體還是比較中規中矩，適合大多數男女佩戴。

手環由手環主體和腕帶組成，腕帶與手環主體的連接採用插扣式，裝拆都很方便。

拆掉腕帶後，手環一端是USB充電口，可以通過充電寶或者帶USB口的充電器對手環進行充電，充電時手環以一次震動提示，同時心率監測綠光閃亮，而手環顯示屏則顯示充電狀態，當充電完成，心率監測綠光常亮。

不過在後期使用中發現手環會出現「充不進電」故障，更換過一次主機，在使用差不多一個月又出現充不進電，即充電時不管是用充電寶還是充電器，都沒反應，諮詢客服，稱可能是電路有點「短路」，拿充電頭側在桌子上敲敲可以解決充不了電故障，不過還真見效，使用中出現兩次充不進電，都是以該法解決，看來維樂在手環充電方面還需進一步優化提升。

腕帶採用全新類膚質硅膠，具有柔軟、親膚、高彈等特性，採用這種材質的腕帶佩戴比較舒適，當然也更適合應用於帶有心率測試功能的手環上，下文會介紹具體原因。

在體驗中出現多次明明佩戴著手環且系的很牢但在心率監測界面仍然提示「請繫緊手環」，心率監測不到，所以想要比較理想監測心率必須繫緊腕帶，保證比較良好的監測點接觸，因此舒適的硅膠腕帶才不至於勒的手腕難受。

不過缺點也是很明顯的，即這種材質的腕帶很容易吸灰，手環一拿出來佩戴腕帶上就吃了一身的灰。

手環主體正面是0.85寸MLCD全反射式彩色觸摸顯示屏，白天在太陽強光下也能清晰顯示和操作，該圖片為反光拍攝，實際觀看效果更好。

在手環主體右側下方是整隻手環唯一的實體按鍵，搭配正面的觸摸顯示屏可以實現對手環各項監控功能的啟停操作。

背面中心則是手環光電心率監測點，其中，上下是光線發射端，中間是接收端，發射端發射綠光，接收端接受人體組織反射的光。這裡簡單科普下：為什麼採用綠光，主要是基於綠光在血液這種紅色液體面前的吸收率是最大的，且綠光的抗噪能力最強。而手環測心率的原理，對於老鐵請忽略，由於手環是佩戴在手腕上，一般採用的是反射式PPG光電法，通過光線發射感應血液流動時血管體積的變化，從而測出心率。

Neo手環與自帶心率測試功能的手機在相對靜止狀態下進行的心率測試對比，兩者還是比較接近的。

手環可以達到30米防水使用，在日常佩戴完全不用擔心雨水的洗禮，不過在使用中發現手環與腕帶卡扣處會進水，對於USB充電口兩晶元有所擔心，在後期長達數月的使用，手環的防水性能可以肯定，看來之前對充電晶元進水影響防水使用的顧慮是多餘的。

功能操作

Neo手環的功能比較齊全，也不枉為官方定義「全能」運動手環，其操作主要通過顯示屏的劃、觸和按壓實體按鍵來實現。手環具有時間、計步、心率、天氣、指南針、通知顯示和跑步機、路跑、騎行、游泳、力量訓練五種運動監測，以及音樂控制、勿打擾設置等功能。手機下載並安裝唯樂APP，實現與手環同步，記錄手環數據，以更直觀的數據曲線給與使用者健康運動參考。

手環默認初始界面是「時間」界面，按照使用習慣向上劃屏，依次是計步、心率、天氣、指南針和通知共六個界面循環，在相應界面點擊觸屏，則進入對應的子界面。以下分別從各個界面進行詳細介紹：

1.時間界面

時間界面顯示內容豐富，信息量比較大，除了屏幕中心的時間外，在上部分還包含星期、日期（只體現日不體現月）、天氣示意圖和電量柱狀信息。點擊進入子界面，則是剩餘電量柱條和百分比、勿擾時段/藍牙連接（如果啟用的話）、ID號信息。

2.計步界面

計步界面顯示當前步數和完成設定目標情況示餅圖，點擊進入子界面，依次顯示燃燒卡路里、爬樓層數和步行距離。

計步方面，當完成設定目標步數，手環會跳出「金花四濺」的達標祝賀信息，是不是一下子成就感和存在感滿滿。

在測試中，手環和微信運動進行比較，在萬步範圍內的偏差不到50步。

當然手環也是可以跟微信進行綁定的，這樣子微信運動的數據就會收到手環採集的計步數。具體關聯操作是通過下文要介紹的唯樂APP，在其「個人」界面選擇「綁定微信運動」（當然也可以綁定QQ運動），進入後即可以點擊下方進行「綁定微信運動」，然後進入即實現唯樂手環數據與微信運動數據的綁定同步。

然後到微信打開「微信運動」，在設置界面選擇「數據來源」就可以看到已經綁定微信運動的數據來源「唯樂運動」。每次運動後，刷新同步，即能實現微信運動與唯樂手環計步的同步。

當然唯樂手環除了能跟微信運動實現同步外，也能跟市面上大多數的運動類APP實現綁定同步，如咕咚、KEEP等，可以說兼容性很好。以咕咚綁定為例，進入咕咚選擇「配件」，在「配件」菜單下選擇「GPS智能運動手錶」（注意不是「智能手環」，從這點上可以看出咕咚已經不是簡單的把Neo手環看做手環而是GPS智能手錶，這就符合Neo手環全能的定位），進入後點擊「其他GPS腕錶」即可進入「連接其他腕錶」界面，選擇「WeLoop唯樂」即可以進行綁定。

3.心率界面

心率界面顯示的是實時的心率值，如果監測不到心率該界面則會提示「請繫緊手環」並顯示空白心率值心跳圖，此時就要調整手環佩戴，子界面則體現的是最近2小時的心率曲線和最大、最小心率值，從手環上也能直觀了解近2小時的心率情況。

4.天氣界面

天氣界面顯示的是天氣情況和氣溫信息，進入子界面則是天氣採集城市（通過手機端唯樂app設定）和對應的AQI（空氣質量指數）指數。

通過與手機天氣對比，兩者相差不大。

5.指南針界面

指南針對於戶外玩家而言是非常實用的一個功能。不過經過多次測試中發現一個奇怪現象，與手機的指南針對比測試，兩者分別測試，數據比較接近，但是測試朝非「南」方向，以東北方向為例，手環與手機靠近，手環的指針立即偏轉，手機端則不會，同樣的操作在測試朝南方向手環手機就正常很多，如果是磁極干擾，應該各個朝向都會，一臉懵逼。

6.通知界面

通知界面，可以顯示來電、簡訊、微信和QQ等信息，並以震動提醒。

具體推送可以在手機端唯樂app上進行啟用和關閉，建議把微信、QQ信息關閉，不然手環一天震不停，但建議電話通知一定要選上，以免手機放口袋或包里沒聽到漏接電話，尤其是各位哥哥們，萬一女票或者老婆大人的手機漏接到，輕者跪搓衣板，重者連家都回不了，直接鎖門外罰跪榴槤一晚上，那可就鬧大了。

7.運動界面

手環的主體功能在於運動監測，在任意顯示界面下按壓實體按鍵，手環進入運動和設置模式，通過劃屏，依次進入跑步機、路跑、騎行、游泳、力量訓練、秒錶、音樂控制和勿打擾設置選擇。具體運動監測情況，見後文橫向比對測評。

8.唯樂APP

Neo手環自家的手機終端是唯樂APP，同步使用可以查看更為詳細全面的監測數據，為健康運動提供更科學的管理。首次使用時，在唯樂APP端完成註冊、設定個人信息，綁定Neo手環，即可以同步數據，實現24小時活動監測數據記錄，通過設備界面可以進行鬧鐘、日程提醒、手機識別以及勿擾時段、久坐提醒、天氣信息、手機防遺失等設定。唯樂APP的功能上還是比較豐富且實用，如久坐提醒、手機防遺失，對於上班族、電腦遊戲族、手機一族都非常實用。

這裡再多說一個功能就是「勿擾時段」，前文已經介紹，手環跟手機APP同步後，手機接收的電話、信息都會以震動模式在手環端提醒使用者，在APP上可以啟用「勿擾時段」以排除信息的上報震動，而手環上的「勿打擾」可以臨時啟動、更機動，在一些工作場合或者休息時間點，在APP「勿擾時段」未排除時間段可以更靈活的進行啟用，以免打擾使用者，很贊的一個功能，不過要記得在過了時間點進行關閉噢，不然「勿打擾」一直開著就都不會有提醒了。

Neo手環實現的24小時活動監測功能，通過手環監測人體的各項生物指標，在唯樂APP上以數據展現，數據很全面的，對於人一天的活動情況進行全方位的監測，特別是心率（每10秒採集一次數據）和睡眠監測，可以很好的掌握心率及指導調整睡眠，達到更好健康狀態。

從睡眠監測數據可以清楚的看到自己前一晚的睡眠質量，唯樂APP以深睡、淺睡、清醒3類時長和佔比數據統計進行說話，對一周一月乃至一年的睡眠質量進行統計，對於使用者可以很好的結合監測數據對自我睡眠狀況進行分析、調整，逐步改善睡眠質量，擺脫亞健康。

而在心率統計方面，一天中統計的最高心率和最低心率在數據記錄里分別以紅色和橙色突顯標出，讓使用者一目了然。

運動實戰測試

手環在運動監測方面功能性、精確度以及指導性方面到底如何，以下通過路跑、騎行、力量訓練等方面進行測試，並與手機、藍牙運動耳機、咕咚等軟體進行橫向比較，因各裝備監測原理各異，對比數據僅作參考，以對手環功性能有一個定性的了解和使用體驗。

1、路跑

此次測評以兩次不同路段的路跑來感受手環的監測情況，第一次為山區起伏路路跑，海拔3百多米，爬升約40米，配合咕咚和手機自帶跑步軟體進行數據記錄對比，按壓手環實體鍵選擇戶外跑步，GPS定位（在山區會受山體影響，定位時間不一，快的幾秒，慢的十幾秒甚至更長）成功後開始記錄，跑步中通過劃屏可以查看距離、計時、配速、心率、步頻、上升、下降高度、時間以及進行手機音樂控制（此功能需在唯樂APP設備界面設置中設定，並開啟對應音樂播放器播放）。

短按實體鍵，暫停或恢復跑步，長按則是結束保存當前跑步活動和數據。每整公里時會通過震動亮屏提醒跑者單圈計時即配速，提醒信息顯示時間較短跑步中用手機倉促記錄，與咕咚的每公里報時類似。

APP數據記錄上，唯樂與咕咚記錄比較類似，由於GPS和高度計的加入，數據方面比較可靠，以下從兩者的相應數據對比進行分析。

（1）軌跡對比，導數據時發現唯樂軌跡有點飄掉了，與實際跑步的山路有一小段偏移，懷疑是在山區因山體遮擋GPS定位引起，後期在平路等體驗均為再發生過軌跡偏移問題。從對比數據可以看出咕咚在距離數據上精確到米，而唯樂記錄到百米，相對唯樂在距離的數據上更粗獷，沒那麼精細。

（2）詳細對比，兩者在跑步時長、平均配速、消耗大卡、總步數和平均步頻方面數據差異還是比較明顯，不過這裡可以肯定的是Neo手環加入實時心率監測，實際上運動心率的監測並不是目的，而是通過每次跑步的心率監測以判斷在哪個心率區間，來判斷當次運動效果和評估鍛煉健康狀況，通過心率區間判斷提供更科學的運動指導，既提高了訓練質量又避免運動過度。

（3）配速對比，我們常說的配速，在唯樂APP上體現為圈速，即每公里速度，由於開啟設備先後，及計算方式不同，配速差異在所難免，尤其在第一公里，從對比看在2公里內的配速差異也在正常範圍內。

（4）圖表方面對比，唯樂記錄數據更多更豐富，除了步頻跟海拔上升下降統計外還有配速、心率的統計，兩者在步頻上監測較為接近，海拔方面有所差異，從海拔對比來看咕咚所給出的海拔曲線更直觀一些，升降從曲線可以直觀的看出，而唯樂在數據表達上更科學，既有上升也有下降高度。

由於手機自帶的運動軟體記錄方式跟唯樂和咕咚差別較大，單列對比分析，從數據可以看出手機跑步軟體記錄的距離數據與咕咚一樣精確到米，在配速上也與咕咚更接近，但在海拔顯示上跟唯樂統計的海拔上升下降高度更為接近，步頻方面也更為接近。

第二次城市平路跑步，配合捷波朗藍牙運動耳機監測以APP導出數據進行對比。

（1）軌跡對比，從對比數據可以看出捷波朗藍牙運動耳機在監測和APP數據記錄上更詳細，內容更豐富，可以參考的信息量更大，當然唯樂在公里數、平均配速、用時和消耗大卡也都有體現，在運動方面的監測應該也算到位。

（2）詳細對比，Neo手環和捷波朗耳機APP都對運動時長、跑步距離、平均配速、消耗卡路里、平均心率、步頻及心率區間給出數據參考，但兩者因採集的方式和記錄方式上的差異，在數據上表現出一定的差異，同樣，捷波朗在記錄數據方面信息量更大，對於心率區間的表達方式有所區別，雖然兩者心率區間均為最大心率百分比法，但在表達方式上有差異，在指導健康運動方面可以說各有千秋，都有一定的指導意義。

（3）配速方面，除第一公里兩者相差較大外，其餘每公里配速兩者還是有一定參考價值。

（4）圖表方面，在兩者對應都有的配速、心率、步頻和海拔方面進行比對，除了海拔相差較為明顯外，其餘在數據上也具有一定參考價值，當然從曲線而言，捷波朗更為直觀，看起來也更專業。

2、騎行

騎行路況為山區起伏路，海拔3、4百米，累計爬升約90米，車子為摺疊小輪無變速款，在起伏山地騎行著實鍛煉身體，加上小輪無變速，速度一直上不大去。開啟咕咚騎行進行數據對比，騎行時手環上記錄距離、計時、速度、心率、坡度、上升、下降高度，Neo手環在騎行數據方面還是比較齊全，每五公里一次速度提醒。

跟跑步一樣，咕咚在數據統計上精確到米，而唯樂只到百米，應該說唯樂在精度方面還是有必要進行升級優化。

詳細對比，一樣可以看出唯樂在數據精確度方面更粗獷些，由於唯樂是精確到百米，因此在距離的數據統計上誤差會大一些，但發現在騎行方面倒是卡路里消耗兩者比較接近。當然心率區間的加入是唯樂手環的加分點，對於健康運動指導方面更有優勢。

配速對比，顯示柱狀圖表達方式不一樣的，導致從柱狀圖對比兩者看起來相反的，實際上在具體配速上還是有相應對比參照性。

同路跑一樣的數據統計情況，騎行方面唯樂數據記錄內容也比較豐富，咕咚僅記錄海拔，不過在海拔對比上咕咚曲線更真實，而唯樂在海拔上升下降方面統計的數值更具參考性，各有千秋。

騎行中也引入手機自帶運動軟體測試進行對比分析，從數據中可以看出與唯樂、咕咚統計結果都比較接近尤其是在配速方面，當然距離數據上也是精確到米，相應準確度方面唯樂會弱一些，但是在海拔上升下降統計方面唯樂與手機自帶軟體統計的更為接近。

因各監測設備監測原理不一，不具有可比性，以上對比評測僅作參考。

經過路跑、騎行三方統計數據分析對比來看，對於日常運動訓練Neo手環搭配唯樂APP在數據統計算是比較全面，對於運動的指導性方面三款軟體各有千秋，在不追求專業精度的基礎上足夠日常使用。

3、力量訓練

手環進入力量訓練時會有手臂、胸部、背部、肩部、腹部和腿部6個鍛煉選項，本次以腿部訓練進行測評介紹，主要監測訓練時長、心率，訓練以組為單位分類記錄，通過按壓實體鍵，進入休息和下一組訓練開始，長按實體鍵結束監測，在力量訓練方面由於心率的實時監測對於健康運動、科學運動還是有比較大的指導性。

此次腿部訓練以三組訓練為測試組數。

從心率區間參考來看還只是處於熱身階段，說明鍛煉的強度還不夠，在日常鍛煉中缺乏具有數據統計為核心的訓練指南，訓練往往比較盲目，而Neo手環結合唯樂APP給出具有建設性的運動數據統計，對於目的性的運動訓練有比較直觀的指導性。

由於腿部訓練時運動量不大，鍛煉強度不夠，僅處於熱身狀態，很是不甘心，再進行一次手臂訓練。分四組進行訓練，訓練和休息時間也各不一樣，可以看出在增大運動量後，心率也發生了比較大的變化，從統計的心率、動作以及詳細中的「心率區間」分析，可以看到此次鍛煉已經達到「脂肪燃燒」、「心肺強化」、「肌力強化」、「力量訓練」效果，對於在沒有私人教練情況的自我科學訓練很具有指導性。