新手爸媽第一次經歷的事情，你還記得多少？

等待新生命的誕生是一件幸福的事情，孕吐、胎動、分娩……每一個過程對媽媽來說都是一種從未有過的經歷。但是新手爸媽是第一次經歷這種事：

「唐篩」「無創」「羊穿」，孕期檢查這麼多，到底該做哪個？

看別人懷孕肚子都那麼大，我的怎麼這麼小，不會是營養不良吧？

到了預產期怎麼還沒動靜，可急死我了！

菌菌有個朋友，懷孕時候每次去醫院，看著排到醫院外面的隊伍，瞬間就不想看醫生了。整個孕期，幾乎都是找我當她的「私人醫生」。

其實在孕期，除了一些必要的檢查和特殊情況，孕媽在家就可以解決大部分不舒服的問題。

理想情況是一本「枕邊書」，就能解答孕媽心中的大多數疑惑，可實際情況卻是……

菌菌只能親自出馬，聯合中國各大醫院的醫生，為天下孕媽量身定製一本從備孕到月子的全能「枕邊書」。

讓你

備孕、懷孕、分娩、坐月子的

過程不再煩惱

與市面上其他的孕產書比較

1. 內容重磅升級

十月菌總結這些年，國內外關於孕產知識的相關研究，臨床經驗和微信後台粉絲的留言，對孕媽們從備孕到坐月子可能會遇到的各種問題進行了歸納更新，全書大約100個知識點、近200頁優質內容，足夠解決你在孕期會遇到的所有問題。

2. 插畫風格清新，拒絕枯燥無味的科普說教，孕媽更喜歡。

3. 圖解清晰一目了然

想一想通篇都是文字的內容，看完都覺得頭大，菌菌為了能讓各位寶媽看得懂，用醒目的圖解來代替繁瑣的文字，讓你在最煩心的時候，也能輕鬆瀏覽。

4. 文字生動接地氣

沒有生澀的醫學名詞，全部都是輕鬆、有趣、易懂的語言，但是依舊能為您提供最有價值的信息。

5. 更好的閱讀體驗

尺寸：220*260mm

開本增大，字型大小增大，閱讀不累眼。更輕更方便攜帶，隨時閱讀。

菌菌在很久之前，非常反感做百科全書式的圖書，孕期本就要面臨各種各樣的煩心事，哪還有心情看百科全書。

這次做這本書，既是為了給孕媽在懷孕階段能有一個良好的閱讀體驗，更想把複雜的科學知識，用通俗易懂的話傳遞給各位孕媽。

在長達數十年的從醫經驗中，菌菌知道孕媽在這一階段最關注什麼，不喜歡什麼。本著循證醫學的理念，菌菌對這些年行醫過程中遇到各種問題進行匯總，歸納了近百個知識點。

對於孕媽來說，這一時期掌握核心知識就夠了，剩下的就是安心等待小生命地到來。

菌菌也相信，這本書能讓各位媽媽經歷一個快樂孕育生命的過程。

全書按照備孕懷孕分娩產後的順序，由菌菌陪伴你度過這近一年的時光。

全書貫穿十月菌「讓天下母嬰健康快樂」的理念，讓孕媽不再受傳統習俗的束縛，健康備孕，快樂備孕。不做空洞艱澀的理論說教，大到生產時的剖順產選擇，小至孕期和哺乳期如何挑選文胸，你能想到的內容這裡都有。

內容展示

只要兩性有性生活，女方就有懷孕的可能。如果月經規律，一般在月經推遲7天後就能明確測出懷孕。

女性的子宮在懷孕前3個月是摸不到的，在3個月後的每次產檢中，醫生都會摸摸准媽媽的肚子，以此來估算寶寶的大小是否正常。

准媽媽練習助產操可以促進血液循環，使胎兒有充足的氧氣，有利於寶寶的生長發育，同時還能緩解孕期身體各方面出現的疼痛感。

剖宮產的媽媽一般要等到手術後6周左右再開始運動瘦身。同順產的媽媽一樣，與子的飲食都應以低脂、高蛋白、多液體的清淡飲食為主。

當孕期問題出現的時候

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