武德充沛：古希臘人武術競技文化
很多人至今都對古希臘的軍事成就讚嘆不已。其中既有馬拉松平原的強勢反擊，又有亞歷山大大帝的橫掃亞洲壯舉。
這些豐功偉績，不僅仰仗於古希臘人的軍事組織與將領指揮藝術。在根本上也是那些年希臘人武德充沛的表現。這又和古希臘人發達的武術競技文化，有著不可分割的聯繫。
沒有嚴格的訓練 就是不可能輕鬆負擔起重步兵裝備
在古典時代的希臘城邦，公民間自發或集體組織的體育競技非常普遍。大部分城市在男性公民的成年前後，都會組織特定的軍事訓練。
而在此之前，公民們在青少年階段就開始了體育館內的各種體能和武術鍛煉。諸如奧運會一類的大型體育賽事，就是在這種文化下催生出來的。今天依然在全世界範圍內流行的拳擊和摔跤，在當時就已經有了非常完整的訓練與比賽機制。
公元前1650年左右的克里特文明時代 就有了拳擊
希臘人的拳擊可以算作現代拳擊運動的鼻祖，但比今人所看到的更為血腥。參賽選手除了不能摳挖對方的眼珠之外，什麼動作都會得到允許。僅有的保護措施，就是要拳手們穿戴皮質手套，並不得在比賽時佩戴戒指。
古典時代的希臘拳擊比賽形象
比賽一旦開始，只有在以下三種情況發生時才可以停止：1 參賽者有一方死亡 2 參賽者中的任何一方認輸 3 戰鬥時間過於漫長，選手暫停或要求換人
由於是在眾目睽睽下激戰，輕易認慫者會被嘲弄或看不起。所以很少有人會在受到輕微的皮外傷時，就選擇及時收手。反之，無論過程多麼艱苦，最後獲勝就可以贏得獎金、榮譽和社會地位。促使更多人在尚有餘力時，會選擇放手一搏。這就是古希臘拳擊異常血腥的重要原因。
一尊古希臘拳擊手的青銅雕像
如果說拳擊更多是在培養古希臘人的武德，那麼摔跤就是更加貼近實戰標準的武術競技。因為在充滿肉搏場面的古代戰場，瞬間使對手失去戰鬥力是很少見的情況。大部分時候，戰鬥都會經過一個漫長的過程。甚至於讓雙方的武器損害，不得不靠徒手和格鬥技巧來一決雌雄。所以，公民們從摔跤上獲得的訓練比拳擊更為重要。
一枚古希臘銀幣上的摔跤比賽場面
古希臘人的摔跤要比他們的拳擊溫和一些。比賽採取積分制，所以也就不再需要打到對手認輸或死亡才能結束。當然，除了不能撕咬和攻擊眼睛外，所有的規則都被允許。參賽選手需要讓對手的背部觸底或者身體出界來獲得分數，先拿到3分的人將被判定為優勝。
古希臘石刻所反映的摔跤比賽
尚武的希臘人也不滿足於單純的拳擊或摔跤，不足以滿足他們沸騰的熱血。他們將二者混合，創造出了最早的自由格鬥（pankration）。這個詞在希臘語中的原意為所有力量，用今天的話表述這屬於無限制格鬥。
古希臘花瓶畫上的自由格鬥場面
這種自由格鬥，在中遠距離的規則同當時的拳擊沒有太大分別。但在貼身戰時，非常強調利用關節技將對手制服。然後再用腰部和臀部肌肉將對手鎖住，達到控制對方的目的。比較常見的方法是控制對手的手腕，讓其面部朝下。再用雙腿夾住對方後使用腰腹力量扭住對手，使其認輸或者脫臼。另一種技巧是繞到對方身後，抓住對方的雙臂。再用雙腿夾住他，使用後腰的力量使其肩部脫臼。
公元前2世紀的古希臘銅像 一名選手在自由格鬥中制服了對方
由於沒有今天格鬥比賽中「量級」的概念，所以古希臘人會在面對不同對手時，選擇不同的戰術。如果是小個子面對高大的對手，會控制距離，盡量用拳擊打法讓對手在中遠距離挨打。反之就要盡量接近對手，利用各種摔絆技巧，發揮自己的力量優勢。在身材相差懸殊時，可將戰鬥控制在遠距離範圍，使自己的臂展優勢得以體現。
古希臘武術競技的很多動作會讓現代選手汗顏
雖然時間已經過去了2000多年，但古希臘公民們的武德競技項目，至今任然被人們推崇和延續。儘管規則更為人性化，訓練與技巧更加科學化，但其所蘊含的內核卻從未改變。
