患子宮肌瘤後喝豆漿，到底會不會加重病情？醫生告訴你實情

一說到豆漿，很多人都能聯想到跟豆漿有關係，一有什麼婦科病就來找豆漿的茬，如一位35歲的張女士患上了子宮肌瘤，又因為平時都有喝豆漿的習慣，認為罪魁禍首就是豆漿。

所以，在此之後家裡便再也沒有豆漿的身影了，這是不是就說明患了子宮肌瘤的女性就不能喝豆漿了呢？

子宮肌瘤是女性生殖系統中比較常見的腫瘤，高發的年齡是在30歲到50歲，而它之所以那麼出名是因為它的高發生概率。據現有的調查數據顯示，在女性同胞中，發生子宮肌瘤的概率能夠達到25%左右。

簡單來說，在每5個人當中，就有1人是患有子宮肌瘤的人群。因此，當女性身體出現異常變化時，如出現排尿急、月經不調（月經量增多、來月經時間延長、頻繁來月經、出血量小）、白帶異常等，都要警惕子宮肌瘤。

但各位女性朋友也不要過於擔心，在大多數已經患有子宮肌瘤的人群中，雖然發生概率比較高，但大多都屬於良性的腫瘤，需多注意自己平時的飲食。至於豆漿，會不會讓病情更加嚴重，或者是能不能喝的問題。

大家也不要過於擔心了，豆漿中的雌激素屬於植物的激素，所指的是大豆異黃酮，化學結構類似，但跟真正的雌激素大有不同。它所起到的作用是調節功效，在子宮肌瘤期間、月經期間、更年期期間的女性食用，可以起到調節體內雌激素的作用， 減少多種的不適。

另外，豆漿中的大豆異黃酮成分還很少，因為加工的原因，會失去很多的物質。除了豆漿，其他的豆製品也是如此。並且，在長期食用乳製品的女性中，發生乳腺癌的概率還會有所降低。

2016版《中國居民膳食指南》提到，每天每人食用大豆在25g-35g就可以了，如果是換算成豆漿，那麼我們每天每人食用500ml即可。

而上面張女士的案例，大家就無需擔心了，是可以食用豆漿的。需要我們真正注意的應該是添加有雌激素的各種藥品，以及女性經常會食用的保健品，這些物質才是會影響體內的雌激素水平，成為讓子宮肌瘤真正生長的幫手。

因此，建議女性與其食用這些不一定會管用的保健品，還不如吃些純天然的護膚食物，如富含維生素C的食物，如橘子、檸檬、獼猴桃、冬棗、刺梨、柑橘等等；富含維生素E的食物，如牛奶、玉米、雞蛋、堅果等等。

各位朋友，你有過這種癥狀嗎？ 不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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