懶人瘦身秘籍!滾一滾,全身瘦一圈。
? 好物推薦
? 責任編輯/美姐
「胖子都是潛力股」,瘦5斤,顏值能長3分!
你是不是也曾跟我一樣,被網上瘦身前後勵志圖所激勵,開始了管住嘴、邁開腿的減肥之路。
結局八成也差不多:
十來年前萌生減肥的念頭——從120減到140。
過了五年減肥的念頭再次出現——從140減到160。
此時進入平台期——用了兩年才減到170,又用了兩年減到180。
目前盡量減少運動,以期保持體重。
——忙裡偷閒的楊
進入一個減肥計劃實施 控制飲食——暴飲暴食——減肥失敗;負罪感——重新制定減肥計劃——繼續控制—— 繼續暴飲暴食—— 再次負罪感的死循環…
——kimiliy
大多數人還掙扎在「越減越肥」 的怪圈,卻不知道,聰明的姑娘們,早就擺脫「節食運動」的魔咒,人手一款淋巴按摩器,沒多久就瘦一大圈!
△小紅書上全是靠淋巴按摩瘦身成功的喜訊
淋巴按摩一直是明星們的瘦身小秘密:
某台灣一線女星酷愛refa的淋巴按摩儀,逢人就安利,今年42歲了依然保持苗條少女身材,怎麼吃都不怕胖~
米蘭達可兒,每天早上都會用刷子干刷身體,來維持身材,已經堅持了幾十年!
△可兒在ins上分享「刷淋巴」大法
生了兒子的她,越發美艷動人,更有超模範!
△可兒ins近照
你是不是也蠢蠢欲動,想趕緊按起來,立馬瘦個3圈?看我給你推薦一款超級好用的淋巴按摩儀,
不到一百元,按起來比美容師還專業!
它就是來自日本的——FLP四輪按摩儀!
戳上圖直接購買,2件立減20元
我自己偷偷滾兩個星期,主要瘦大臂,發現肉明顯收緊,鬆鬆的蝴蝶袖上去了!
△蝴蝶袖變化特別明顯,收緊了,整個手臂都有瘦
我旁邊一個小妞也試用了,她是典型的「水腫腿」,
跟我說去水腫效果特別好!
晚上睡前滾一滾,早上起來腿賽模特!| 終於不用晚上壓腿拉筋,不用天天煮薏仁湯了!這個按摩儀簡直懶人絕配!
它簡直是
對付肌肉腿的法寶!
打松肌肉,打散脂肪,促進血液循環,慢慢小腿就變的軟軟的,腿形也能改善!看到我們試用效果太好,公司很多小妞都來找我要鏈接:
我們找的模特小姐姐,用一下也愛上了,拍完直接帶走一個~
它為啥效果這麼好?
? 模擬美容師手法,精準有力按摩穴位
我以前不用按摩儀,都直接用手按摩淋巴,結果堅持不了5分鐘就累得想放棄!
因此常常力度不夠,揉捏不到位,效果也很微弱!
FLP按摩儀,開發初衷就是:
重現專業美容師的按摩手法(
捏腿、抓擰等專業技法)。滾輪密布鑽石形切面,滾動時輕輕夾起肉,像人手在抓捏一樣!幫你
多層次揉捏,大面積抓按
。尤其大腿內側、腹部、腰部這種肉肉鬆弛的地方。力道十足,每滾一下,全身筋絡、氣血都更順暢一分!△大面積抓按、多層次揉捏,力道十足
滾輪間距恰到好處,
小至胳膊,脖子、臉頰,大至大腿、腰部,都能輕輕鬆鬆精準、到位刺激淋。配合可旋轉把手
,怎麼舒服怎麼握,超方便~把手符合人體手掌設計,中間瘦,兩邊寬,抓起來稱手,不打滑,不費力~
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四個滾珠十分靈活順暢
,縱向、斜向、橫向,360度靈活滑動
,身體構造再複雜,也能無死角按摩到任意部位~
一邊看劇一邊滾,不知不覺就給全身做了場塑形、瘦身SPA!簡直不要太輕鬆!
雙重施壓,效果加倍
四輪同時滾動,如同雙手揉捏一搬,會給按摩部位
兩側雙重施力點,兩側一起加壓施力,加倍對經絡、淋巴的刺激,
更能強力美化形體,滾走鬆弛肌膚~
安全環保材料,敏感肌可用
接觸皮膚的東西,敏感肌妹子最擔心了!市面很多不到50塊的按摩儀,選用劣質化學材料,不小心就過敏!嚴重的全身都是紅疹子!
劣質塑料導致過敏、瘙癢
FLP
來自日本,
一向注重安全環保,材料是完全無刺激的ABS材料,很多嬰幼兒的玩具就是用它做的,小寶貝們經常拿在手裡、含在嘴裡,柔嫩的肌膚也完全沒受到傷害
~大家大可以放心試用哦~
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瘦身排毒原理
FLP淋巴按摩原理,其實跟刮痧一樣,通過滾動全身淋巴,給身體排毒,打散多餘脂肪,加速血液循環,促進多餘水分排出和脂肪代謝。
央視
的權威健康節目《健康之路》,就做一個專門介紹刮痧減肥的欄目,還講述了多個通過刮痧,3個月之內就瘦身成功的實例。
你們是不是也躍躍欲試了?我特別找了辦公室的小美女,來為大家演示按摩方法。
現在教你瘦全身
用它瘦身,省力又方便!想瘦哪裡,滾哪裡,人就像縮水一樣,整整能小一圈!
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首先提醒大家:
使用前最好喝一點溫水,利於按摩清毒;開始按摩前,建議你塗些按摩精油,或瘦身霜,幫你加倍燃脂~
? 瘦小腿
按小腿內側、腿肚、外側的順序,從膝蓋到腳踝方向,共3分鐘~
每天一到下午,小腿就又漲又硬的,用它滾一滾,有奇效!不敢運動的肌肉腿姑娘,用它滾小腿,可以打散脂肪,消除浮腫,加速小腿血液循環,慢慢就能瘦下來。
△滾外側
△滾腿肚
△滾內側
? 瘦大腿
很多人大腿外側凸起,看起來很魁梧,讓腿看起來又短又粗,臀部塌陷扁平:
很多女孩子因此不敢穿牛仔褲,一年四季都靠裙子來掩蓋缺陷。其實用按摩儀按摩大腿,就能解決你的煩惱。
按大腿內側、後側、外側的順序,從大腿根到膝蓋,共3分鐘~
△滾大腿外側
△滾大腿後側
△滾大腿內側(大腿內側有大淋巴結,可加速多餘水分、老廢物質的代謝排出,加速大腿燃脂和全身排毒)
△買兩個一起用,一次性搞定兩條腿,省時省力~
? 瘦手臂
大臂有拜拜肉,以及腋窩處贅肉囤積,夏天穿個稍微暴露點的衣服就很難看。
有此困擾的女孩子,用按摩儀來回按摩手臂,便能迅速改善。
? 打造天鵝頸和優美鎖骨
擁有纖細修長的頸部,清晰優美的鎖骨,穿起裙子來特別好看,整個人顯得特別大氣~
但美化頸部,靠節食運動收效甚微,還得靠按摩頸部淋巴~
在頸部兩側來回滾動,共3分鐘,就能幫你打造優雅鎖骨,收穫迷人頸部線條。
△小姐姐為了給你們做教程,衣服都拽下來了
? 小V臉
這一步可以只用兩個輪子,從下巴到耳朵,按摩1分鐘。
提拉緊緻效果特別好,很多姑娘都說雙下巴不見了,大餅臉竟然變成瓜子臉~
? 瘦小腹
可以由上向下疏通,亦可螺旋打圈按摩,每種手法按摩五次即可,瘦小腹的同時還可調節生理,預防寒症。
腹部肌肉少,比腿部好減多了,來看看這個買家秀,用了三周左右,層層疊疊的救生圈不見了,繼續堅持下去估計還能刮出馬甲線!
△用按摩儀刮小腹三周
? 提臀
屁屁按摩也必不可少,緊緻以外還可以提臀,按圖下示意來回按摩5次即可。
? 美胸
分別向左右,用滾珠由內到外,沿肋骨走向滾動,注意要避開乳頭位置。
按摩完,你會發現就像美容院做完刮痧一樣,有點燙燙的,還會有紅色瘀痕,這就是毒素排出來了。中醫認為,刮出的瘀痕越深,身體積聚的毒素越多。阿嬌以前就曬出過一張「瘀痕滿滿」的後背照,實力嚇壞粉絲!
它不僅可以瘦身減肥
?排毒養顏,改善痘痘
長時間堅持下來,不僅人瘦了,你還會發現皮膚狀態也變好了!有美白、祛痘、祛斑、抗老需求的妹子,都可以拿來滾一滾,因為按摩淋巴也是在給全身排毒哦!
? 失眠、便秘也搞定
淋巴按摩作為中醫古法,還能有效改善便秘、失眠癥狀,亞健康狀態的小白領們,不論男女,都應該買來按一按,它的效果一定會讓你驚喜。
? 按摩頭皮,改善發質
四個小滾輪,就像四個小抓手,剛好包裹頭皮,按摩頭皮特別合適。每天滾滾,促進頭皮血液循環,還可抑制脫髮,改善發質,讓頭髮烏黑光亮哦~
? 運動後放鬆
慢跑、運動完一定要放鬆肌肉,否則腿上很容易長肌肉,比之前還粗!用FLP放鬆肌肉,滾一滾,又省力,又有效,比徒手捏或泡沫軸輕鬆容易多了!
? 緩解肩頸酸痛
整天一動不動對著電腦,保持一個姿勢,脖子肩頸肯定特別酸痛。手邊常被FLP,滾滾脖子、肩膀,沒一會就會緩解酸脹,工作超輕鬆!
我發現某網紅大牌也有一款一模一樣的,
將近2000元,我同事就有一個,拿來對比下,發現體驗感完全相同~我們這款今天限時活動卻只賣89啊!三天後恢復原價
89元入一個,
質量好,可以用很多很多年
!不只輕鬆瘦身,還能滿足瘦臉、美容、緩解疲勞、改善失眠、亞健康等多種需要!
價格還不到人家的零頭!買盒面膜也不只這個價吧!包裝也格外走心,小小的方盒子,簡約大氣。老人注重養生,閨蜜注重漂亮,男票注重放鬆,給他們買來當禮物,也是不錯的選擇~限時下單,送絨布套+擦拭布。
配有純黑色絨布抽繩收納袋,用完裝進小袋子里,掛在牆壁上,完全不佔地,還防塵防刮擦~
△好收納,防灰塵
買2個再減20元~
剛才有提到,我都是買兩個,兩邊一起按,超級省時省力~所以強烈建議你們入兩個哦~質量和使用感我們很有自信,特此承諾:如果一周內您使用不滿意,我們承諾為您將全額退款、退貨~
詳細的指壓法可以查看尾條的教程哦
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