女人到了30歲，容易怕冷？多數人可能想錯了，改改吧

1、女性月經引起「鐵」流失

1、女人月經導致「鐵」損失

很多女人來了大嬸後會痛經、疲勞，阿姨來了的時候會排除體內所有的肺血，但肺血在體外排出的過程中會奪走體內的鐵部分，所以不能貶低體內的鐵。沒有攜帶氧氣和給身體提供營養的重要「駕駛員」，全身血液循環不暢，血液無法到達我們的終端循環，自然會出現感冒和疲勞癥狀。

2、甲狀腺素分泌不足

甲狀腺通過我們體內激素水平正常地存活。女人的阿姨和懷孕反應都控制分泌，甲狀腺分泌不足會導致月經紊亂，基本代謝功能嚴重下降，所以月經不和諧、疲勞和窘迫自然出現。

3 .少運動會減慢血液循環

女性的一般運動量遠遠低於男性的身體機能和肺活量但是，人體除了吃喝以外不能運動，只有運動才能喚醒身體所有的細胞，發揮良好的功能，互相適應，長期的懶惰使細胞停滯不前，脂肪堆積，血液無法到達身體的所有部位，自然缺血變得更加嚴重。

4、雌激素含量高

激素是控制子宮和卵巢正常運作的神奇身體成分，但激素過高並不是一件好事。體內雌激素含量高，體內血液堆積，種植受阻，對懷孕的朋友不好，所以要經常檢查自己的雌激素。

5、穿著涼爽的衣服

女人的體質不是一蹴而就的，而是經過多年的積累，變得更加溫暖。例如，有些朋友夏天喜歡無袖上衣和短褲裙子，呆在空調房間里一整天都不能很好地解決冰可樂和冰水的問題。這種習慣怎麼可能不讓寒氣進入身體，一旦寒氣進入身體，所有的組織器官都會受到影響。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！