你不知道的潤肺妙方！

昨天周六，當然要睡得飽飽的，為晚上雙十一搶購養足精力！起床已經快十點了，收拾一下屋子，美美的吃了個午飯，就出門了。

下午約了好友瓶子出去玩，見面之後發現瓶子臉上掛著兩個眼袋，憔悴了極了。

「你日子過得比別人提前一天嗎？10號零點就開始搶購了？」

他滿臉愁容的說：「不是啊，最近睡得都挺早，但是一到凌晨三四點就醒，醒了就睡不著，特別想去廁所，去了躺下，過會又想去，去了又尿不出來，我昨天特意沒咋喝水，還是醒了，我腎是不是出毛病了？」

我拖過瓶子的手看了一眼，嚇了一跳，他的手中出現了像下圖一樣明顯的掌紋。

這哪是腎病，這可是肺病的典型表現！

這是右手，大家也可以自己對照一下自己的掌紋，如果出現了如圖所示的情況，那要小心一下自己的肺是不是在鬧脾氣了。

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為什麼瓶子晚上一直想上廁所，是肺出了問題？

因為時間啊！

根據子午流注，凌晨3-5點是肺經當令，也就是這時候是肺經的值班時間。

這時候醒就是因為肺經出了問題。

還記得我們的肺癌三部曲嗎？

1、常年凌晨3-5點（寅時：肺經循行時間）自然醒來，且難以入睡，持續時間可能有幾年，甚至十幾年。

2、繼上一個階段之後，3-5點醒來身上會出汗，難以再次入眠。持續時間可能也是幾年甚至更長。

3、繼上一個階段之後，3-5點醒，同時肺部感覺有灼熱、疼痛。這時候去檢查可能是肺炎。但如果持續下去，可能就會有肺類的重病。

當然瓶子沒有這麼重，只是最近一段時間不好好穿衣服受了涼，晚上睡覺也不穿睡衣。

「肺主皮毛」，身體受涼導致肺出了問題，所以晚上三到五點睡不著。

如果你有過失眠的經歷，你就會發現，躺在床上久了，就會想找點事情干，比如上個廁所，但是你不失眠的時候，白天喝再多的水，晚上都不會上廁所，所以晚上起夜，很多時候不是因為白天喝水喝多了，而是對應時間的臟腑出了問題。

尤其現在已經入冬，氣溫越來越低，北方還沒來暖氣，而肺是嬌臟，冷不得熱不得，尤其每天喝水還不夠，身體津液水平偏低對肺的濡養不好，就更容易出問題了。

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那該如何拯救我們的肺？溫肺潤肺是關鍵！

在中醫上就是寒，即所有停滯、緩慢、消極等狀態，肺出了問題從根本上說都是因為寒，所以要怎麼辦呢？溫肺，即恢復肺原本的功能，潤肺，讓肺濡養得更好，皮膚也會更好哦。

1. 冰糖雪梨

配方：梨3個，銀耳1朵，冰糖20克，麥冬30克，枸杞10克。

製法：將梨切塊，銀耳切塊，加入冰糖，麥冬，枸杞燉煮15分鐘。

蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，是補充津液，滋潤心肺的好方哦~

2. 百合杏仁粥

配方：鮮百合50g（干品30g） 杏仁10g 大米50g 白蜜適量

製法：鮮百合50g（干品30g），杏仁10g去皮打碎，與大米50g同煮為稀粥，調白蜜適量溫食。

服法：每日早晚各一次，可常服。

百合可以靜心安神，杏仁可以幫助潤肺止咳，大米喝胃氣，三味同煮補津液效果更佳。

3. 燕窩

燕窩，是養陰潤燥的佳品。

《本草綱目拾遺》中記載，燕窩大養潤肺，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損勞疾之聖葯。一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此法可治之。

宋美齡就是燕窩滋補的忠實擁躉，她每天晨起都會空腹喝一杯燕窩。幾十年不間斷。所以104歲的她依然面色微紅，長發及腰，連美國醫生也驚異地感嘆：

如此高齡還保持著一張看得過去的臉，真是神跡！在宋美齡身上我們也見證了燕窩對於女人一生的效用，得益於燕窩的滋養才有了女人幾十年的魅力不減。

但是現在市場上的燕窩產品魚龍混雜，令人難以抉擇。經過篩選，我們推薦---小主千歲濃縮燕窩。

小主千歲是一個對於產品品質要求極為嚴格的企業：去年雙十一期間有一批燕窩的質量雖然固形物含量達標，符合出廠品質，但是燕條的長度沒有達到小主千歲的品質要求。

本來應該是電商大活動的日子，可他們為了保證品質的一致性，直接退掉了所有的產品。這股軸勁兒用在做生意上實在是太讓人放心了！

傳統慢熬燕窩好是好，可是太費時間。小主千歲濃縮燕窩開瓶即食，非常適合生活節奏快的白領和行動不便的老人食用。

服用方法：一日兩次，每次半瓶即可。可以混合牛奶，蜂蜜等。

堅持三個月會有意象不到的效果。

今年雙十一我們提前一個月做了溝通，最開始我們就表態說，要成本價給我們的粉絲，開始他們堅持1099不讓步，因為確實沒有多少利潤，在我們的堅持下價格第一次到達三位數—999元！而且被我們從10份硬生生磨到50份，讓每一個想買的人都不會錯過。

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