想寶寶少生病,寶媽要會觀察身體這個部位,透露健康信號
照顧小寶寶是件細心活,也是有技巧的。在寶寶抵抗力下降,要生病之前,身體總會早一步先透露出些信號。家長若能把握好了,做到悉心照料,寶寶不容易輕易就生病。今天悠悠要和寶媽分享的這個重要部位是哪呢?對,舌頭!有的寶媽或許已經想到了。
寶寶舌頭都是通過怎樣的信號來暗示健康呢?寶媽們一起來了解下,早做到心中有數。
健康的狀態
寶寶身體處於健康狀態,舌頭為粉嫩的紅色,上面透著一層淡淡的白色舌苔。舌頭表面光滑,沒有類似地圖似的花紋,舌頭兩邊沒有齒痕,沒有口瘡似的潰瘍。
此時寶寶的口氣是清新的,吃奶的寶寶口中會透著淡淡的奶香味。
非健康狀態
1、舌尖發紅
寶寶的舌尖發紅,說明心火旺盛了,有的並伴有不同程度的煩躁,睡眠質量差,愛哭鬧,喜好吃冰的食物等。還有的寶寶嘴唇發紅明顯,手心,腳心偏熱。
寶媽細心的發現寶寶舌頭透露出這一信號後,早的在飲食上給寶寶吃些去心火的食物,比如蓮子等,多給寶寶喝水。
2、舌苔白色過厚
當寶媽發現寶寶舌苔是厚厚的一層白色,寶寶並伴有怕冷,甚至流清鼻涕的癥狀時,要做到心中有數,那是寶寶體內寒氣重了。
想寶寶少生病受罪,早發現寶寶舌頭透露出的這一信號後,儘快護理好寶寶。此階段不可讓寶寶再次著涼,飲食生多給寶寶吃些暖身體的食物和補脾胃的食物。此階段,不可再給寶寶吃寒性重的食物,不要再吃冷飲之類的食物。
3、舌苔黃色厚
小寶寶的口氣應該是清新的或透著淡淡奶香味,當寶媽聞到寶寶口氣重時,別忽略了及時觀察小寶寶的舌頭。寶寶舌苔若是黃而厚重的,說明寶寶內熱重,並伴有積食了。很多時候,寶寶生病往往都是積食後又著涼引起的。所以寶媽們,發現寶寶有積食苗頭時,就要儘早解決。
寶寶出現黃而厚的舌苔後,此時寶寶飲食要以清淡為主,少魚和肉。並適當的讓寶寶保持三分飢的狀態,不可再過飽讓寶寶飲食。
4、舌苔絳紅
寶寶舌苔若出現絳紅色,淡淡的白色舌苔幾乎看不到了,是內熱嚴重的表現,有的寶寶甚至會在未來的一段時間內出現發熱癥狀。
水可以直接參与到新陳代謝,有助於加快新陳代謝,提升機體的免疫力。寶媽們發現此癥狀時,要多給寶寶喝水(分多次給寶寶喝,不可一次過多),多吃易消化的食物,多吃蔬菜和溫性的水果,補充維生素C,提高機體的免疫力。可用蓮子,山藥,百合給寶寶煮粥喝,常給寶寶煮些養生粥。
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