原來這些小事情都會影響孩子注意力，家長越早知道越好

現在很多家長都覺得，自己的孩子在家裡做作業注意力不集中，一邊做作業，一邊玩玩橡皮，挖挖指甲，任何一件簡單的東西都要玩一會，作業每次都要做好久才能完成，而且有些時候很「粗心」，抄寫單詞也會抄錯，1+2會等於4等等。面對這些很多家長會生氣，不知道怎麼辦，有些家長似乎知道自己該怎麼做，但是卻不知道這樣做對不對。很多家長會求助於一些作業輔導 機構來解決孩子的作業問題，但是輔導機構真的就能解決孩子作業的問題么？

其實孩子在學校內的時間遠遠少於在家的時間，家庭潛移默化的影響非常重要，除了一小部分孩子是生理原因外，孩子的很多問題還需要在家庭教養環境去尋找原因。

一個家庭教育健全的孩子，自有良好的判斷力，對自己的行為有自制力。兒童的注意力情況也受家庭教養環境的影響很大，很多家長在生活中不知道一些小小的動作就會影響孩子的注意力。研究院的老師們觀察到了一些小細節，快來對照看看自家有沒有。

為了讓孩子玩的更久，一次性給孩子很多的玩具玩

1111其實很多家長都會出現這樣的問題，家裡孩子的遊戲墊上往往是玩具一大堆，積木、珠子、汽車、娃娃等等。因為生活條件的提高家裡的玩具比較多，很多家長為了省事就一次性給小孩子拿出很多玩具，而且很多小孩子面對這麼多的遊戲時往往能安靜的玩更久一些。但其實這樣對孩子的注意力發展並不好，因為孩子在面對這麼多玩具的刺激常常會先選擇顏色鮮明的和自己喜歡的玩具，然後玩一會就會換另外一個玩具，接著再換其他的玩具。這樣有些玩具孩子還沒玩幾分鐘他就不玩了，如此頻繁的轉換對孩子注意力的穩定性是一個很消極的作用，而且會讓孩子變得很隨意沒有規則意識，也會對孩子的社會交往不利。

為了省事，直接把孩子放到電視前

1111有很多的家長都覺得自己的孩子注意力挺好的，上課注意力不好就是因為不愛學習，因為他們發現自己家的小孩子看電視的時候非常專註，家長喊個幾遍都不聽。但是家長不知道的是其實讓小孩子看電視其實會影響孩子的注意力。美國兒科協會(AAP)也曾做了大量的研究，並通告廣大父母，避免讓2歲以下的孩子看電視，因為過早讓孩子看電視可能會有礙幼兒的發展。2007年紐西蘭奧塔戈大學的卡爾·蘭德胡伊在他的研究報告中就寫了，兒童每天看電視兩個小時以上進入青春期就可能會出現注意力不集中的問題。有研究發現，寶寶3歲以前，每天平均每多看一小時的電視，7歲時注意力障礙的問題的發生率就會增加10%。大多數研究者表明因為電視畫面對於孩子的「過度刺激」會讓孩子的大腦注意力處於一直轉換的過程中，很難停留在某個東西上，而且電視中色彩豐富的畫面也更容易讓孩子覺得學習枯燥，乏味。孩子沒辦法長時間集中注意力在書本上的文字上。

1111家庭教養問題對於孩子來說是非常重要的，就算到了今天很多家長都是學歷很高的情況下，也很難免在孩子教育問題上出現問題。而孩子的注意力培養在孩子的生活中也有很多的小細節需要注意。我們浙江省聯合應用心理科學研究院兒童青少年部一直以來研究了大量孩子的注意力問題，包括孩子的注意力測量和注意力訓練，並取得了一些成就，獲得許多家長的認可，但是孩子的注意力很多情況下還是需要家長的配合，訓練一時在教室，培養長久在家中。

孩子專註於某件事物時，父母經常隨意打斷

孩子出生以後就會對自己感興趣的東西高度專註。比如剛出生的嬰兒就會經常對盯著看自己母親的臉，還會一直看掛在自己小床上方的玩具，並持續一段時間。幼兒期孩子的專註時間會更長，有些家長在孩子專註的時候會不經意間打擾他們。比如：孩子在玩玩具時，家長收到了一件買給孩子的衣服，就直接喊：「小明你看媽媽給你買的衣服，你喜不喜歡啊？」孩子就從自己專註的事情中被迫轉移到媽媽買的衣服上。還有一些孩子玩的東西如果不符合父母的想法，有些家長就會忍不住的「提醒」，比如孩子疊積木的時候媽媽問說：「寶貝，要不要喝水啊，你早上都沒喝水。」爸爸看到了說：「寶貝，你這積木，這樣疊會塌掉的，要這樣才對。」

其實孩子最開始的注意力就是面對自己感興趣的東西的專註力。不管是爸媽的關心還是提示這樣都對孩子的注意力培訓不利。注意力培訓師覺得孩子專註在某件事的時候，家長不能隨意打斷或者強迫孩子，只有在他需要的時候再出現，也不用對孩子的半成品評頭論足，讓他自己發揮。

以為孩子玩就是不好的，禁止孩子玩任何遊戲

有些家長在面對孩子學習成績差的情況下，就會給予孩子一些「懲罰」，禁止孩子玩任何遊戲。以為遊戲就會讓孩子玩野了，然後做作業就不好好做了，影響學習。但心理學家很早就發現了，有些遊戲不僅不會阻礙孩子的發展，還可以訓練孩子的注意力發展。比如一些靜態的遊戲就可以延續孩子的注意力時間。常見的就有舒爾特方格、拼圖、還有簡單的積木和穿珠等遊戲。這些遊戲可以慢慢鍛煉孩子的耐心，而且讓孩子靜下來專註於一些事情，以此鍛煉孩子的注意力。很多注意力訓練手冊中都是運用遊戲形式來訓練孩，而且孩子在每天學習中，家長陪伴他們玩一些遊戲也可以讓孩子在親子遊戲中放鬆自己 。

孩子學習時，家長在旁邊看手機、電視

讓孩子做作業的時候，有些家長會陪伴在旁邊，但是有些家長會覺得他寫作業自己就只要在旁邊就好，然後就選擇看看手機甚至是電視，以為這樣不會影響孩子。但其實手機和電視中發出聲音很容易讓孩子的注意力被打斷，所以孩子學習時一定要給孩子一個安靜的環境。成人夠陪伴孩子，最好是在旁邊看看書或者安靜的看著他，讓他能獨自坐一些事情，這樣更好 。

1111其實的注意力不集中的問題並不是一朝一夕就可以解決的問題，問題的產生也不是一兩件事情導致的結果。我們研究院的注意力訓練老師不主張家長對孩子的教育「小心翼翼、畏頭畏尾」，因為這樣家長真的會很累。但是家長們需要知道孩子正在成長，我們內心要接納孩子的現狀，理解孩子需要時間，訓練也需要從孩子喜歡的開始，從延長1分鐘開始，從做好一件事開始......

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