氣候乾燥為肌膚補水小妙招

秋冬季氣候乾燥，除了做好肌膚護理，內在也要調理好。推薦滋陰鎖水茶，可有效滋陰補水。

製作方法：石斛5克，枸杞5克，無花果10克，黃芪5克。可全方入養生壺，按花茶功能鍵，自動煎煮到保溫功能即可；也可大火煮開，小火煎煮15分鐘即可。1日1劑，復煎1次，每周3劑，連飲3日。每次加水約1000毫升，代茶飲。

石斛、枸杞均入腎經，可深度補水；無花果、黃芪入肺經，均可滋養皮膚。此方除了黃芪，皆有滋潤、養陰、補水的功效。黃芪引葯上行、平衡寒熱，是「使葯」，俗稱「藥引子」。頭面處於人體上部，這個方子對面部的乾燥，效果最為明顯。本葯膳適用於陰虛缺水所致的皮膚乾燥、咽干口燎、乾咳，不適用於急病病人如感冒、腹瀉初期，以及暴飲暴食、消化不良所致的口乾舌澀。

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