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身體有這些表現,都在警告你可能得了骨質疏鬆

很多身體的變化預示著可能會患某種疾病,比如:感覺到喉嚨疼痛、鼻塞或者流鼻涕的時候,有可能是要感冒了。大多數人的指甲是硬的,但是在某些情況下,會發現指甲變軟了。那麼,指甲變軟是什麼預兆?

身體有這些表現,都在警告你可能得了骨質疏鬆

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指甲變軟可能是因為骨質的流失所致。而骨質的流失與骨質疏鬆症有一定的聯繫,即指甲變軟可能與骨質疏鬆症有關。其實,還有很多身體的變化預示著可能是骨質疏鬆的,比如:牙齒、體重等的變化。

1、看牙齒。如果一個人到了中年時期,其沒有牙病,但是牙齒鬆動了,則可能是骨質疏鬆導致的。到了中老年時期,骨密度在慢慢的下降,牙齒也是一樣。如果骨密度越來越低,則會導致牙槽骨不堅固,從而容易鬆動。

2、看體重。有相關研究表明,體重下降的女性中,有大概7%在5年內會出現骨質疏鬆。

3、看後背。骨質疏鬆症患者的骨小梁(在椎體內部)被破壞,其數量會慢慢減少,這樣就導致能承受負擔的能力下降了。椎體也因此而變得疏鬆且脆弱,容易導致其變形,身高也會縮短。

4、看走路。骨質疏鬆症患者骨骼承受能力下降,肌肉也是一樣,從而導致平衡能力下降了。走路不穩且容易發生摔倒。

5、看皮膚。皮膚厚表示骨骼好。原因參與全身所有組織或者器官細胞代謝的鈣元素有營養皮膚、治療皮膚病的作用。缺鈣是導致骨質疏鬆的原因之一,若是缺鈣,也可能會影響到皮膚。

若有以上的身體變化,則需要儘早檢查是否患有骨質疏鬆症。對於骨質疏鬆症,需要及時進行治療。

防治骨質疏鬆有什麼方法?

1、運動

成年人可以通過很多種運動來維持骨量。絕經期的婦女也是比較容易得骨質疏鬆症的。對於這類女性,可以通過運動來改善,每周堅持3個小時,總體的鈣量會有所增加。但是運動應該適量,過度運動會導致閉經,骨量會因此而丟失得更多。運動的好處還有很多,包括提高靈敏度和平衡能力。因此,患者可以多做運動。

2、營養

補充營養(鈣、維生素C、維生素D等)對預防或者治療骨質疏鬆是有一定的意義的。

3、藥物治療

骨質疏鬆症患者還需要進行藥物治療。所使用的藥物有雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽等。這些藥物主要是為了阻止骨吸收。還需要一些可以促進骨形成的藥物,比如:氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮等。

總結一下,指甲變軟可能與骨質疏鬆症有關係,特別是發生於中老年時期的時候。若是出現這種情況,需要進行及時進行檢查、治療。以上提及三種治療方法,骨質疏鬆症患者可以了解一下。骨質疏鬆症患者在進行藥物治療的同時,還需要多加運動和補充相應的營養。

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