30天，吃出健康好身材

現在的都市白領啊，個個工作壓力大，三餐不規律、睡眠質量不理想，時間一長，難免出現各種身體問題。

光靠日常飲食攝入營養不夠用了，很多人紛紛吃起了各種膳食補充劑來調理身體。

不過，市面上的口服產品太多了，五花八門的，怎麼選、怎麼吃都大有講究。

一條生活館今天要給你推薦來自美國的高端健康護膚品牌Perricone MD（裴禮康）。

裴禮康 Omega 3深海魚油 90粒/瓶

給大家推薦裴禮康的這瓶Omega 3深海魚油。

它無腥味、口感好、容易吞咽，營養價值非常高。尤其適合中老年人群、工作壓力較大的上班族白領、注重運動瘦身的人以及備孕人士。

它精選來自美國阿拉斯加深海的野生紅鮭魚提取魚油，每一粒足足有1000mg魚油。

阿拉斯加水域純凈、污染少，生長在這裡的紅鮭魚含油量高、營養豐富，但它屬於冷水魚，長勢緩慢、產量稀少，所以非常珍貴。

註：裴禮康的深海魚油是市面上極少數會在配料表中標明魚類產地和品種的魚油產品。

Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，人體自身無法合成，只能通過食物或者額外的膳食補充劑來補充。

它能夠促進新陳代謝，緩解身體炎症，讓皮膚保持柔嫩、年輕、健康的狀態。

也是世界公認的「可以有效降低心腦血管問題」的重要成分，長期食用有助於平衡血脂、膽固醇，預防「三高」，保護大腦和心臟。

註：2004年，美國國家食品藥品監督管理局（FDA）曾發表公告宣布：「Omega-3是合格的健康食品，可以降低冠心病的發病風險。」

裴禮康的這款魚油透明度高、顏色淺，品質非常高

Omega-3中的關鍵成分是EPA和DHA。

EPA被稱為「血管清道夫」，能夠通過調節甘油三酯、膽固醇的含量，從而降低血液的粘稠度，預防血栓形成，維持心血管、關節和腎臟的健康功能。

DHA是人體大腦和視網膜的重要組成部分，可以促進細胞生長，幫助改善視力、提高記憶力。也是胎兒智力和視力發育至關重要的成分。

它還很適合經常面對電腦的上班族、用眼過度的「手機黨」，用來緩解疲勞和壓力。

每一瓶有90粒，每天3次，每次吃1粒，作為日常保養的營養補充足夠了。剛好是一個月的量，建議隨餐或在餐後服用。

如果你有減肥需求，或者正在運動健身，官方建議每天吃3次、每次3粒，可以促進身體代謝、幫助控制體重。

註：女性在孕期、哺乳期、經期均可以服用魚油。

Omega 3深海魚油，現一條生活館有售

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裴禮康 健康體重管理套餐 90袋/盒

這是健康體重管理套餐，盒中含有包括DMAE、ALA、左旋肉鹼等在內的8種高營養物質，主打促進代謝、控制體重、抗老抗氧化。

對於皮膚保養、心腦血管健康、增強體質、減脂塑形等方面都非常有幫助。

特別適合想要保持好身材、有抗衰老需求的人，平時久坐不運動的上班族，體質弱、易疲勞的人群，以及產後苦於身材恢復的寶媽們。

它還被稱為「婚禮晚宴塑形神器」，許多即將舉辦婚禮的新人、或是要出席重要場合的人士，都會提前吃上它，差不多一個月就能有明顯見效。

像凱特·布蘭切特、凱莉·詹娜、茱莉亞·羅伯茨……眾多身姿曼妙的明星、紅人都是它的忠實粉絲，據說是她們「逆齡保養的秘密武器」。

在網上，很多吃過它的人都給出了非常高的評價：「完全離不開」、「效果驚人」、「物超所值」。

有的人甚至一吃就是12年，足以證明對它效果的信任度了。還有用戶表示自己堅持吃了三個星期，配合適量運動，足足瘦了30磅！而且皮膚也變好了。（30磅大約是13.6公斤）

連我的好朋友小K也跟我反饋說：「以前每逢佳節胖三斤，上周帶著它回了老家，結果胡吃海喝好幾天反而還瘦了，也太神了吧！」

我自己親測吃完它，身體會感覺更輕盈，排便更加通暢，腸胃沒有負擔。偶爾吃多了辛辣、油膩的東西，也不容易冒痘了。

這個牌子包括膳食補充、護膚、彩妝三大類產品，在歐美非常有人氣

裴禮康是美國知名的抗氧化護膚品牌，最有名的就屬他家的【抗炎護膚理論】，主張從護膚管理、健康飲食、膳食補充等方面層層遞進，調理身體與肌膚的健康狀態。

品牌創始人Nicholas Perricone是美國紐約知名的皮膚科博士，還是註冊營養專家（C.N.S）、美國營養學院碩士（m.a.c.n）。

他專門研究身體與肌膚的抗氧化、抗衰老，在受損皮膚和全身性疾病治療領域有超過100項美國本土及國際專利，獲過多個國際大獎，還被稱為「抗氧化護膚教父」。

他認為「炎症與衰老、疾病的成因密不可分」，要保持肌膚的年輕感，首先就要解決身體「炎症」。

市面上常見的膳食補充產品大多是「單一型」的，想要同時補充多種營養就需要瓶瓶罐罐買上好多款，不僅麻煩、還容易遺忘。

裴禮康將體重健康管理套裝設計成了一袋袋的分裝式，每一小包都是配比好的一次的份量、涵蓋了多種人體所需的成分，特別貼心、人性化。

每天放3袋在隨身小包里，輕鬆帶出門、更方便。

上面這8顆，分別是絡氨酸&α硫辛酸、月見草油、DMAE、抗氧化片、乙醯左旋肉鹼、左旋肉鹼、共軛亞酸油、輔酶Q10。

α硫辛酸（ALA）和DMAE是裴禮康最核心、最關鍵的兩種成分，還擁有多項國際專利，專門用來對抗身體和肌膚的老化、氧化和炎症等問題。

前者是一種強效抗氧化劑，能有效抵禦自由基侵害，是人體不可或缺的重要成分。它還可以控制食慾，有助於減脂瘦身、保護心腦血管。

DMAE是生物體內的一種膽鹼，在大腦的記憶力、學習力方面發揮關鍵作用，能有效緊緻肌膚，改善細紋、鬆弛下垂等肌膚衰老狀況。

月見草油富含多種維生素和人體必需的脂肪酸GLA（亞麻酸），是預防身體炎症的好幫手。還能調節內分泌、緩解心腦血管問題、提升肌膚狀態。

絡氨酸、左旋肉鹼和乙醯左旋肉鹼可以促進人體代謝，幫助減少脂肪、控制體重。

共軛亞油酸（CLA）有助於清理血管中的「垃圾」、降低血液的粘稠度，增強人體的防禦力，對於減脂塑形也很有幫助。

輔酶Q10有強大的抗氧化、抗自由基能力，可以保護心血管，延緩身體、肌膚衰老。

這樣一大盒總共有90袋，一日三餐，每餐一袋，剛好是一個月的量。

要在每餐之前半小時至1小時內服用。親測吃完會有一點點飽腹感。

（每袋的小膠囊比較多，大家也可以分成兩次吞咽）

註：每個人體質不同，使用效果會因人而異，也跟日常飲食、作息習慣和運動情況有關。男女都可以服用，但孕婦、哺乳期女性以及兒童體質特殊，建議遵醫囑。

使用本產品時無需再服用其他同類補充劑，避免重複過量使用。它不可以替代藥物，不能用於治療疾病。嚴重的身體問題請及時就醫。

一條生活館還帶來了裴禮康的肌膚排毒管理套餐（上圖左側小盒），主打抗老抗氧化、排毒清濁、提升膚質。

像毛孔粗大、皮膚粗糙、痘痘閉口、色斑、膚色不均這類皮膚問題，它都能有效改善。

點這里，吃出健康好身材

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