這是無數熱愛運動的人們總結出來的經典塑形動作
減肥
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這是無數熱愛運動的人們總結出來的經典塑形動作，每個動作可以堅持至少20次，循環3次，可以根據你想要的效果和個人體質決定，但練了就會有很好的效果！加油哦！
