雙11第3波種草 | 誘惑那麼多，在身體上的投資才最值得
今年的雙11有點狂，10月底就開始了各種剁手攻略、買減滿贈的狂轟濫炸，一整年的消費潛力都卯足勁要在這半個月內爆發，誰能扛得住？
我司姑娘在囤貨這事上從不含糊，從雙11第一縷氣息瀰漫出來，姑娘們的休閑時間就被購物車裡囤什麼衣服、包包、鞋子、彩妝的話題佔滿了。
作為幾十年的資深買家，對你們年輕人囤什麼都沒意見，畢竟我也是這麼過來的。愛美追時尚是天性，但可以預見到的陷阱還是給你們敲敲黑板：
去年雙11買的衣服，是不是好多連標籤都還沒有剪；前年屯的化妝品是不是到現在還壓在箱底，已經過了保質期......。
怎麼辦？
買買買的心魔一旦起心動念，誰也管束不了，要讓自己儘可能得買得滿意還不後悔，大小姐提供三個tips:
1.衣服配飾，品質比款式重要
2.護膚品，一定選適合自己膚質並看清保質期
3.留一定額度健康用品
健康，是一切美好生活的根源，必須要放在首位好好對待。
像我養生教教主的天蠍媽，最關注家人的身體健康，每年問她雙11要買什麼，開出的清單永遠是食材、氣血藥材、保養身體的各種保健品。
大小姐的雙11種草系列也大都和健康有關
，前天種草的日本國民養發吹風機，秒入的鐵粉們都已經收到在買買買群里曬單表白了。
今天繼續種草，可以關照到自己和家人骨骼健康的
move free
。前幾天是媽媽
66歲的生日，老太太不止氣色好，骨頭也是健康得很。好氣色、好身體，都和我送媽媽的
幾樣生日禮物有關。
第一份禮物是
一束玫瑰花
，過去幾十年，媽媽的生活中心只有一個我，現在媽媽66歲了，我告訴她，要開始享受生活了。
希望媽媽老年照樣活得燦爛，即便過了60，也能像一朵嬌艷的玫瑰花。
第二份禮物是送了她
幾套
羊絨
，貼身的溫暖不僅是身體層面的，還有我對媽媽濃濃的愛
。
第三份禮物就是開篇提到的
move free氨糖軟骨素
，保護她的骨關節，呵護她的健康。
是的，玫瑰花送去好心情，羊絨送去溫暖，氨糖軟骨素送去好骨骼，哪一樣都是和健康有關。
上了年的老人，骨頭越來越脆弱是一定的，媽媽還是個特別愛快走路的人，這是她最喜歡的運動方式，但另一方面
對骨頭的磨損度也是挺大的......
老年人最大的健康風險大多來自骨頭的強健程
度
，尤其上了60歲，骨關節的損傷尤其是骨關節炎成為了他們必須要面對的一大難題，有損就去補，保健品的補充就成了必不可少的日常。
骨關節炎的主要癥狀為關節疼痛，這是許多人都飽受折磨的。
在這裡還要向大家明確的一點是：
軟骨磨損是骨關節炎發病的元兇！
隨著年齡的增長，人體關節軟骨不可避免地發生退化和磨損。
磨損使軟骨表面變得凹凸不平，暴露出軟骨下面的骨膜，兩塊骨之間發生直接接觸，刺激骨膜毛細血管內液體滲出，引發炎症，從而導致骨關節疾病。
這就是為什麼
頸椎、腰椎、膝關節這種活動大的關節
容易出現問題的真正原因。
和以往一樣，要給予家人最好的健康，其實媽媽服用這款氨糖軟骨素一段時間了，效果不錯，趁著雙十一優惠力度大，給她和自己、兒子、先生囤夠了一年的量。
像我們這樣的自律狂家庭，不用擔心吃不完??
敲小黑板：
骨關節的問題不僅僅關乎到老年人
。小孩子熱愛游泳、運動，成年人的健身、跑步，都會直接或間接的影響到他們的骨關節問題。所以這也是一個全民性的問題
。因為作為碎片教教主，所以帶著全家人都熱愛起了運動！像跑步、深蹲、體操等，但是
只要涉及到骨骼的摩擦，其實都對骨關節和軟骨的損傷很大
。雖然現在還沒有什麼問題，但也必須防患於未然～
你們覺得家人的骨關節還非常健康？覺得自己還年輕媽媽還年輕就不需要關注骨頭問題？那你真的要好好看一下下面這組數據。
▼
據世界衛生組織統計，全世界骨關節病的患病率為：
50歲以上的人群中患病率超過
50%
；
55歲以上的人群中患病率為
80%
；
60歲以上的中老年人，
幾乎都
患有不同程度的骨關節疾病。
並且，
目前全世界共有
3.55億
骨關節疾病患者，亞洲地區每
10人
中就有
1人
存在骨關節健康問題。
我司的一位姑娘，她47歲的媽媽已經因為膝蓋軟骨的損傷做過一次手術，雖然術後恢復了，但連走路久了都還會疼痛。
所以真的
無論你現在多少歲，都要非常注意自己的骨關節健康
。除了花大價錢維護你臉部的青春，身體的健康也要時刻注意，一不留神，就會影響到你的後半生。
骨關節不適的促發因素
1.年齡因素
老化是導致骨關節不適的重要原因。研究顯示，隨著年齡的增長，關節中透明質酸、蛋白質等潤滑物質不斷減少，是導致關節軟骨不斷磨損的重要原因之一。
2.環境因素
隨著電腦的普及，現代人生活壓力的不斷增加，工作時間延長，體育運動減少，不健康的飲食習慣，
骨關節不適問題竟然正不斷像年輕人侵襲！
頸椎病：患病率為8.1%—19.1%，調查顯示，
一些特殊人群如白領、公務員、機關人員的患病率已超過了老年人
。
肩周炎：發病率2—5%，發病年齡通常為40—60歲，高發年齡為56左右。
骨質疏鬆：調查顯示，
約1/5的年輕人存在骨量減少
。
3.運動因素
隨著生活水平的提高，人們的健康意識也不斷加強，鍾愛運動的人越來越多，然而
運動造成的關節／軟骨損傷便成了健康路上的又一難題
。況且現在大家都提倡全民健身，不知道你們是不是這樣，大小姐閨蜜聚會或者刷朋友圈，經常會聽到或看到大家說前段時間又參加了某個馬拉松，還說要約個跑啥的。
但其實我是真的不愛跑步的，最重要的原因就是對膝蓋的損傷。
曾經在在打卡群和公號很多次提過，雖然
鄭多燕減肥操
曾經讓我在兩個月里瘦了15斤，但是我都不再推薦，因為她需要頻繁下蹲，對膝蓋的磨損真的是超級大
。做完兩個月雖然瘦的很明顯，但之後膝蓋痛到需要用熱水熱敷的程度，
而前面提到的那位47歲的媽媽，也是因為長期去健身房和做鄭多燕減肥操導致的膝蓋損傷。
所以運動對膝蓋的損傷真的要特別特別的注意！
除了以上三種主要因素，
肥胖
、
缺乏維生素D
、
創傷
等都會導致骨關節炎。當然有些人說，我真的熱愛運動沒有辦法停止怎麼辦？那在這裡只有一個辦法，
從其他方面去彌補，變得強健，緩解或者降低骨關節受損的風險
。Move Free
是美國備受好評的，擁有80年歷史的營養補劑品牌Schiff的子品牌，是暢銷全美的
專業骨關節健康護理品牌
，還經由權威機構認證，是美國關節炎基金會贊助商。
關節受損的原因之一就是兩塊骨頭之間的軟骨長期磨損，磨損後只有兩根骨頭在這裡硬碰硬就會疼。而
氨糖
是
形成關節軟骨
與關節間潤滑物質
的重要來源。從30歲開始，人體內的氨糖就會逐漸減少，且無法自我生成，需要額外補充。除此之外，氨糖還能
緩解因關節炎引起的疼痛、僵硬和腫脹
，總之，對於骨關節它是不能缺少的存在。
長期伏案工作人群、高強度勞動／運動人群、各類型關節不適／關節炎、骨科手術後康復、老年人
都需要補充氨糖。
而
Move Free的
氨糖軟骨素
，就是針對氨糖的作用而存在的，
Move Free氨糖軟骨素紅瓶
的核心成分就是氨糖，除此之外，還有軟骨素、透明質酸、專利成分Fruitex-B（專利舒緩因子—舒緩關節疼痛和不適）。主要作用於關節軟骨，養護關節健康。
一瓶有170粒，每日1次，每次2粒，隨餐服用。
而
Move Free氨糖軟骨素綠瓶
則是在紅瓶的基礎上
添加了
MSM二甲基碸
。二甲基碸有促進軟骨內膠原蛋白的生成，緩解炎症反應的作用。更適合運動人士或關節有痛感的人群
，我給家人買的就是綠瓶，愛運動的你們最好也選擇這款啦～一瓶有120粒，每日1次，每次3粒，隨餐服用。
是不是有點小心動？
雙十一價格都在這裡～
▼
Move free氨糖軟骨素綠瓶120粒*2
活動價
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首小時立減
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400-50
購物津貼」
*2
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經典款紅瓶170粒*2
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雙十11
不要忘記給自己和家人囤夠一年的健康～
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不管囤貨季還是平常，我的購物理念都是買精不買多，明天繼續雙11種草，秋冬季節姑娘們最煩惱的事情之一就是身體乾燥，分享我的養護和囤貨攻略，想看么？
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