世間一切珍貴的東西，都不會輕易地得到

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不得不提到的是，每個人都有著十分強大的精神力量，但如果我們的精神力量經常處於激烈爆發的狀態，比如生活中常見的爭吵和發怒，那麼我們的心靈就會失去平衡，我們就會患上身心疾病。而禪，卻是讓我們從另一個角度看生命，去肯定生命，從身心失衡的狀態中走出來。

生命中總有一些令人困惑的難題。面對這些難題，我們不應該消極對待。我們要做的不是發狂般地高呼「討厭！討厭！我不要這些麻煩」。這種對生命的完全否定，只能帶給人們最黯淡的生命前景。我們要做的是把握好心理平衡，平穩地度過危機。

世上所有走上成功頂峰的人，都要經過一番勇敢奮鬥，要經過苦痛的劇烈掙扎。誰能在傷心落淚的時候堅持下來，誰的路便能走得更遠。

生命中的許多難題其實很難得到最終極的解決。但在解決問題的過程中，我們卻能得到不斷的成長。生命從來就不是盲目的奮進，而是一個逐漸克服困難的過程。

有一位弟子向師父求學，三次求學卻挨了三次打，旁人替他抱不平，但他反而更敬重師父。因為他知道，世間一切珍貴的東西，都不會輕易地得到。如果我們能有這樣的智慧，恐怕也就不會在問題面前怨天尤人了吧。

該做什麼就去做什麼，永遠不要計較，不要想得太多，不然就會落入思想的羅網裡而不得自由。

人類所有痛苦的源頭就在於無知。我們試圖衝破枷鎖，但這枷鎖又在哪裡呢？它就在我們的內心中。如果要突破的話，那也應該是向內在去尋求啊，何必咒罵和抱怨生活呢？

當我們點燃了內在智慧的明燈，內心的黑暗就會被驅散。把黑暗轉變為光明，這其實不過是我們主觀心念上的一個轉變。

如果不從肉慾的迷醉中走出來，我們勢必會把自己的生活給搞垮。身體的享樂就像一劑毒藥。一味貪多，對身心毫無益處。

不論你是一個普通人，還是一個比較有覺悟的人，誰都無法逃避生活中的自然法則：餓了就要吃飯，冷了就要加衣服。一味地追求物質那是將自己拖入慾望的深淵，可一味地否定物質，那豈不是無法生存了？ 

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