這湯最好，一年四季都能食用，補血明目，老少皆宜，做法太簡單了
美食
11-12
最近真的是迷戀上各種湯湯水水，喝得臉上白裡透紅，老公直誇我臉色好看，哈哈，我心裡想，可能是與最近每天都喝各種湯水有關係。所以今天分享的依然是一道清清淡淡的紅棗枸杞薏米湯。做的湯多了，就覺得湯很容易做，只要把食材清理乾淨，倒在鍋中煮一煮就行了，為啥不勤勞一點呢？
紅棗，不用多說，它是補血養顏的好東西，尤其女人可以常年食用，當零食吃、米飯、湯、粥都可以扔進幾個紅棗。薏米也叫薏仁，也有品種之分，糧店老闆說小粒的薏米味道更好。枸杞，價格很貴，昨天就買了很小的一袋，就花了十塊錢，估計一斤要好幾十呢！但是枸杞的好處也非常多，它不僅是滋補佳品，更是一種中藥材，枸杞可以明目、潤肺、益腎，所以有家裡有上學的孩子要讓他吃點枸杞，可以保護視力。
紅棗枸杞薏米湯
食材：紅棗4顆、薏米1把、枸杞適量、水適量、冰糖適量
製作方法：
1、準備食材，具體的用量可以根據個人的喜好而添加或者減少
2、紅棗和薏米一起清洗乾淨，再單獨洗枸杞
3、將紅棗、枸杞、薏米都放在壺中，啟動煮茶功能，煮完就可以喝水了、大棗和枸杞也可以直接吃掉，但是薏米比較難煮，可以再煮一次，再燜半小時
4、煮完再把冰糖放進去，因為是剛燒開的水，冰糖放進去以後，很快就會融化了
5、或者煮完後，直接把紅棗、枸杞、薏米全部倒在保溫壺裡，放兩個小時，薏米就都熟了
我是橘子香味，文章為本人原創作品，希望大家能喜歡，如果大家還有什麼問題？可以關注小編，給小編留言一起交流美食經驗，小編每天都會為大家帶來不一樣的美食，不一樣的做法，希望大家越吃越健康！
