7種人喝黑茶的副作用和禁忌

我們都知道，黑茶中有許多有益於人體的營養成分，甚至還有著很多藥理作用，但是黑茶真的是適合所有人的保健品嗎？

答案當然是否定的，科學研究表明，黑茶雖好，但是喝黑茶也是要因人而異的，並不是所有人都適合喝黑茶的。

那麼哪些人不適合喝黑茶呢？我們一起來看看：

一、孕婦以及哺乳期婦女不宜喝黑茶

黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒的智力發育有許多的不利因素，所以孕婦應該少飲茶或者不飲茶，尤其是濃茶。

哺乳期的婦女不宜喝濃黑茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，嬰兒喝了含有過多咖啡鹼的乳汁後悔間接的產生興奮，可能導致少眠和多啼哭。

二、患有這些疾病的人不宜喝黑茶

1、患有營養不良或者蛋白質缺乏症的人不宜喝黑茶：

黑茶有消食解膩的功效，所以許多人借喝黑茶來達到減肥瘦身的效果。但是對於太瘦弱的人、患有營養不良或者蛋白質缺乏症的人來說，黑茶會阻礙人體對於蛋白質的吸收，對他們來說是十分不利的。

2、貧血的人也不宜喝黑茶：

黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶解物質，使人體得不到足夠的鐵，所以說貧血的患者是不適合喝黑茶的。

3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶：

黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶葉能夠在很短的時間內迅速降低人體的血糖，所以說空腹以及低血糖患者是不適宜喝黑茶的。

4、神經衰弱的人不宜喝黑茶：

神經衰弱的人往往容易失眠多夢，而黑茶中的咖啡鹼和芳香物質都是一種興奮劑，能夠造成人體中樞神經系統以及大腦興奮，加快心跳和血流，從而加劇失眠狀況。所以神經衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝。

5、發燒的人不宜喝黑茶：

茶葉中的咖啡鹼會使人體體溫升高，而且會降低藥效，發燒喝茶有如火上澆油，所以說發燒的人不適合喝茶。

6、肝臟病人不宜喝黑茶：

茶葉中含有的咖啡鹼等物質，大部分都是要通過肝臟來代謝的，所以說如果肝臟有疾病，飲茶過多則會超過肝臟的代謝能力，會有損於肝臟組織。

7、胃潰瘍病人不宜喝黑茶：

茶葉中的咖啡因會促進胃酸的分泌，升高胃酸的濃度，誘發潰瘍甚至胃穿孔。

三、經期不適宜喝黑茶

月經期間不適合喝茶，尤其是濃茶，因為月經期間喝茶可能會加重經期綜合症。

四、素食者不宜喝黑茶

黑茶會阻礙人體對一些維生素的吸收，常年食用素食的人喝黑茶，很容易導致維生素B、鈣和鐵等營養物質的吸收，所以素食者最好不要喝黑茶。

黑茶雖好，但是小部分的人是不適合喝的（可能這是商家不願意被買茶的人知道的小秘密），所以在喝黑茶之前最好注意一下自己的體質是不是適合喝黑茶，畢竟喝對了對身體有好處，萬一喝錯了可是會弊大於利的。

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