備孕期間，可以喝咖啡嗎？這6類人喝咖啡「有害無益」!

咖啡作為世界三大飲品之一現在已經風靡全球，咖啡代表了優雅浪漫與高貴，咖啡廳約會什麼的也不在少數。很多朋友喜歡通過咖啡來提神，有的朋友更是每天都要喝很多咖啡，對於他們來說咖啡已經成為了生活的一部分。

備孕期間可以喝咖啡嗎?

備孕期間建議不要喝咖啡。

咖啡所含的咖啡因成分，因為會刺激到人們的神經系統以及心臟的功能，所以喝咖啡可以幫助人們促進消化緩解疲勞。但是過度飲用可能會引起咖啡因中毒。

備孕期間喝咖啡的壞處

1、雌激素會減少

咖啡最主要成分是咖啡因，如果大家攝取太多進入體內的話，就會引起女性的雌激素下降，還會對卵巢的排卵功能造成不利，就會影響到女性朋友懷孕的幾率。

2、影響受孕

因為咖啡因可以幫助人們振興精神，緩解疲勞，所以受到了很多年輕人的習慣，但是咖啡因會導致男性朋友精子質量下降。

會導致女性朋友卵子質量下降，經常喝咖啡的女性朋友體質也會下降，如果在懷孕之前不能避免咖啡因攝取，那麼就會加大女性朋友的懷孕難度。

不管是男性還是女性朋友，大家在備孕期間盡量少喝一些咖啡，這會對身心健康造成特別大的危害，會影響到女性朋友卵子質量，男性朋友的精子活力也會受到影響。

與此同時，大家也應該少喝一些濃茶，少吃一些含有咖啡因的食物。

不適合喝咖啡的人群：

1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。

3、胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

4、孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。

5、維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

6、癌症患者——攝取過量的咖啡因對正常人有致癌的危險。

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