周董光鮮背後竟是病痛折磨？強直性脊柱炎有多可怕？

周杰倫是深受廣大群眾歡迎的歌手，但很多人都不知道，周董光鮮的背後其實還飽受著疾病的折磨。周董所患的病症叫強直性脊柱炎，可能有很多人聽說過，但又不是很了解，下面我們就來詳細介紹一下強直性脊柱炎吧。

強直性脊柱炎是什麼？

強直性脊柱炎是一種由於四肢大關節和椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和固化，造成關節強制，侵犯脊柱病累及周圍關節的慢性炎症，簡單點說，就是本來有椎間盤突出的脊椎融合在一起了，所以關節活動會受到限制，呈現強直性的狀態。

強直性脊柱炎有什麼癥狀和危害？

強直性脊柱炎早期可能會出現乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等情況，但發展到晚期可能會出現腰椎、胸椎、頸椎等部位疼痛，脊柱活動受限，最嚴重的甚至會出現肌肉萎縮，脊柱畸形，導致殘疾。

而且由於強直性脊柱炎無法被徹底治癒，影響正常生活和工作，例如日常的腰痛、日常彎腰、下蹲、做家務等也會受到限制，對夫妻生活也會有一定的影響。

但此病一般不影響壽命，所以被稱為「不死癌症」，當然若強直性脊柱炎侵犯到心臟以及腎臟，例如導致了強直性脊柱炎的心臟病，那麼對壽命或也會造成影響。

哪些人容易患上強直性脊柱炎？

1、15-40歲的年輕男性

根據流行病學研究，強直性脊柱炎80%發生在15-40歲之間，其中20-35歲是高發期，而且男女發病率比例高達10:1，因此年輕男性需要格外注意。

2、家族中曾經有人患過脊柱關節炎

家族內有人患過強直性關節炎或者銀屑關節炎等，強直性脊柱炎的風險也會大大增加。

3、HLA-B27基因檢測陽性

HLA是人類白細胞抗原，強直性脊柱炎則跟HLA-B27有著極強的相關性，HLA-B27基因檢測成陽性，患上強直性脊柱炎的可能性也會增加。

4、患過胃腸道感染病

胃腸道感染過沙門氏桿菌、志賀桿菌和彎曲桿菌等，則患上強直性脊柱炎的風險也比普通人的風險更大。

怎麼預防強直性脊柱炎？

（1）均衡飲食，多吃水果蔬菜，戒煙戒酒，減少出現強直性脊柱炎的風險因素。

（2）多喝水，及時排便，避免憋尿和便秘。

（3）堅持運動，鍛煉身體，增強身體免疫力，也可以每天做深呼吸、擴胸運動等強化背肌和腹部柔軟度的鍛煉。

（4）保持良好的站姿和坐姿，避免脊椎過度受力或者過度彎曲，減少久坐比如長時間看電視或上網等不良習慣，上班族可以適當活動一下身體，減少對脊柱帶來的傷害。

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