秋冬孕期喉嚨不適，不用吃藥也有招

漫長的孕期，難免會出現身體不適的情況，比如喉嚨不適，這雖只是小毛病，卻也會讓孕媽咪感到痛苦。

也許有些孕媽咪習慣了用含片來緩解疼痛，但含片對於孕婦來說，並不是那麼安全哦！

孕期不能隨便用藥，出現喉嚨不適應該怎麼辦？小編告訴你一些不用吃藥的方法，快來看看吧！

▍孕期喉嚨不適，慎用含片

@蜜豆甜甜：中秋過後，廣東的天氣就開始變了，漸漸地有了秋天的感覺，國慶期間吃香的喝辣的，再加上氣候乾燥，作息不規律，喉嚨痛的毛病又犯了。

現在後悔死了，懷孕了又不能隨便用藥，喉嚨干疼得難受，真不知道怎麼辦好。姐姐看我這麼難受，就叫我試試含片，說吃含片不打緊的。自從懷孕後，進嘴的東西我都很謹慎，這含片我到底要不要用呢？喉嚨疼得難受，怎麼辦？

【解析】：

孕期出現喉嚨干或喉嚨疼等不適癥狀，吃含片需謹慎，一般治療喉嚨疼的含片有冰片成分，比如，西瓜霜含片中就含有冰片成分，冰片容易引起流產，有流產史及孕早期的孕婦尤需注意，最好不要服用。不過，如果事先不了解，已經服用了少量含片，也不必過於擔心，量少一般不會造成太大的影響，只要停葯即可。

孕期用藥必須小心謹慎，如果喉嚨不適的情況比較嚴重，建議就醫治療，在醫生的指導下正確用藥。

▍孕期喉嚨不適，不吃藥也有招

廣東地區的孕媽咪因為氣候的原因，容易上火喉嚨疼。但孕婦不能隨便用藥，出現喉嚨疼的情況該怎麼辦呢？下面小編教你不用吃藥的方法。

·多喝溫水

多喝溫開水是緩解喉嚨疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身體里的毒素。若喝水間隔時間過長，喉嚨會變得乾燥，也容易出現疼痛。

·喝檸檬蜂蜜水

孕婦喉嚨疼或喉嚨發炎時，喝一杯檸檬蜂蜜水可以消炎殺菌，減輕咽喉部腫熱，而且，檸檬蜂蜜水的口感也不錯喲。

·多吃梨

常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。秋冬季覺得吃梨太冷，也可以蒸「蜜汁梨」吃，蜜汁梨做法簡單，只需把梨洗凈，從梨蒂下方約二厘米處切下一個小「蓋」，然後用小勺子把梨核挖出，往裡面倒入二分之一的蜂蜜，然後蒸20分鐘左右，連梨帶蜜一起吃掉。

蜜汁梨可以治療咳嗽和喉嚨干痛，還具有去火功效。

·少吃辛辣、油膩食物

喉嚨疼要特別注意飲食，管住自己的嘴，少吃辛辣、油膩等對喉嚨有較大刺激性的食物，也不要吃太燙的飯菜或喝太燙的湯水。平時要多吃蔬菜水果，多補充維生素。

·鹽水漱口

鹽水具有消炎殺菌的作用，孕婦喉嚨疼用鹽水漱口效果很好，此方法能減少咽喉部細菌感染，尤其是喉嚨疼初期。每隔20分鐘用鹽水漱口一次，反覆10次，喉嚨疼癥狀則可好轉。

·注意休息，少說話

不規律的睡眠或者壓力過大，都容易導致喉嚨疼，因而孕期一定要注意休息。此外，喉嚨疼要盡量少說話，不要大聲說話，讓聲帶好好休息。

·注意保暖，謹防感冒

秋冬季節早晚溫差比較大，孕媽咪要適時添加衣服，外出不要著涼，謹防感冒，否則感冒了會加重喉嚨不適的癥狀。

·適當運動，增強抵抗力

孕期適當運動，比如每天堅持散步或者做孕婦瑜伽，可以增強抵抗力，這樣喉嚨不適的情況也會減少，也不容易生病。

·保持好心情

孕媽咪出現喉嚨疼痛的情況，一定不能煩躁，不然會覺得喉嚨更疼，如果能有個好心情，也能減輕喉嚨的疼痛感。

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