研究身體的自我修復能力，如何將自愈力發揮得更好，你需要這麼做

養生除病，方法很多。但每一個方法，都有各自的條件限制，有各自的適用範圍。某個方法，可能適合你，也可能不適合你，你只有去試。要想最大程度的降低試錯成本，少走彎路，你只能不斷的學習，用學來的知識，與自己的身體狀況比對印證，如此才可以慢慢找到，真正屬於自己的方法，才能提高身體的自我修復能力。在學習的過程中，你需要一個非常靠譜的引路人。

作者多年來通讀營養醫學、功能醫學、基礎醫學、臨床營養學、細胞生物學、生物化學、中醫養生學等健康學科，不但擁有非常全面系統的知識結構，更擅長用通俗易懂的語言，將專業的知識深入淺出的表達出來。目前已經寫作文章600餘篇，總閱讀量超過2千萬，大量讀者因此而受益。作者還曾受高人指點，熟悉各種養生祛病方式，比如幾近失傳的真氣運行法，跟著我一起學習吧！

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1營養醫學類

1、《這個營養，是身體自主研發的血管清潔工，30歲後產量大幅下降》，頭條閱讀量58萬。

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2中醫養生類

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2、《免疫力差找肺，亞健康調脾胃，慢性病要治肝，百病調心，長壽養腎》，頭條閱讀量23萬。

3食物營養類

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4健康觀念類

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5食療食譜類

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6醫學科普類

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2、《肺加工氣，脾胃加工食，肝膽加工油，心供應電，腎加工水，好懂！》，頭條閱讀量13萬。

文章來源於微信公眾號：身體自我修復研究者（wisdom10000）。

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