引導孩子靜心寫作業的八步驟

第一步 準備

準備分兩部分，首先是生理準備，如吃零食、上廁所；其次是物理準備，讓孩子自己提前把該用的學慣用具都準備好。

第二步 靜心

簡單的方法是深呼吸幾次，當孩子養成習慣後，一深呼吸就提醒自己「靜下心來，要寫作業了」。

第三步 回憶

拿出一張紙，我們把這張紙稱作「回憶紙」，讓孩子回憶一天講了哪些知識，語文和數學分別講了幾個重點，把重點寫在這張紙上。這個步驟相當於考試前的複習。

第四步 預計時間

考試是有時間限制的。讓孩子預計一下自己寫作業的時間，做到心裡有數，就會有緊迫感。很多家長總說孩子寫作業慢，關鍵是沒有時間標準的概念和習慣。

第五步 寫作業

三不原則：不翻書、不打擾、不間斷。

第六步 記錄時間

孩子建立了時間觀念，了解自己的真實寫作業的時間。做到孩子和家長心中有數，以這個時間為標準，逐步提高寫作業的速度。

第七步 檢查作業

家長千萬不要給孩子養成，一寫完作業就讓你檢查的依賴性。我們要幫孩子養成先自我檢查的習慣，而不要替他檢查作業。

第八步 預習

做完今天的作業後，花一點時間預習明天的課程，提前知道明天老師講什麼。做到心中有數。

作業本簽字不可馬虎

等需要在作業本上簽字時，家長可不能有一點馬虎。

如果檢查數學作業，發現有錯，不要直接告訴孩子哪一題錯了，而是告訴他，這裡面錯了兩道題，自己去找，迫使孩子再次檢查一遍自己的作業，強化檢查的習慣。

到發現了錯題後，接著和她討論為什麼會出錯，是概念沒理解，還是省略了必要的步驟。

家長要特別重視培養孩子具備一遍就做對的能力。

每周會回顧本周作業的質量。這樣孩子就會把作業質量和考試成績聯繫在一起，會主動提升做作業的質量。

固定時間讓孩子生活變得有序

很多家長都有這樣的煩惱：我們家孩子學習不專註，愛分神，怎麼辦？

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要明白想讓孩子變得專註，就必須明確孩子的作息時間。比如吃飯的就餐時間，睡覺的時間，學習的時間。

同時讓孩子明白為什麼要這麼安排，比如寫作業時間不能拖太久，即影響學習的效率，又影響正常的睡眠，睡眠不足會導致哪些危害等等。

固定時間漸漸的就養成了良好的作息習慣，孩子的生活也就變得有序健康。生活有序了，做事才會變得專註。

有序的生活，會讓孩子的大腦變得清晰，有可控感，所以能專註。而混亂的大腦必然導致不安全感，會讓孩子覺得一切都是失控的。

陪伴孩子作業的小貼士

在陪伴孩子，訓練孩子高效做作業方面，家長應重點給予這樣一些輔導：

1.怎樣的握筆姿勢能把字寫得又快又好。這對孩子能快速完成作業和考卷十分重要。

2.怎樣用不同顏色的筆在課本上做標註和筆記，又不至於把課文都弄得看不見了。

3.怎樣寫數字和公式，既清晰美觀，又很快。寫得不工整，很大的原因是還沒思考就開始做題。所以要求她必須打草稿，必須下筆前估算紙上空間的安排。

4.重視預習和複習。而預習的重點在於能提出問題，從而帶著問題上課。

複習則需要找到薄弱環節，越薄弱越多投入時間複習，而且讓孩子學著把薄弱環節想得比較具體，這樣她就能夠看到問題而有解決的思路，且能估算到需要多少時間能搞定這薄弱環節，從而學會見縫插針複習。

通過長期訓練讓她牢牢把這些觀念記在心裡並去指導行動。

總之，我們認為，家長對孩子做作業的陪伴，關鍵還是理念要清晰，要知道現在陪伴是為了今後無需陪伴。

具體來講，我們的目標是小學 6 年級做作業的陪伴，為的是初中做作業的較少陪伴，以及高中做作業的無需陪伴。

如此，我們認識到在陪伴時需要抓的就是各項基本習慣的養成，常抓不懈，讓孩子品嘗到好習慣帶來的甜頭，從而樂意去堅持。

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