Hey~girls

不知道大家有沒有囤好潤膚好物過冬呢？剛剛好隔壁小五月寫了一篇很詳細的沐浴露、潤膚乳、護手霜推薦，乾燥的冬天一定要pick起來，尤其是沙漠皮，你懂的！

哥歌

 晴歌集

王菀之 

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(????)??嗨寶寶們晚上好哇，我是五月兒~

入秋這段時間，每天的文章更新下面都會有一些小可愛說想看身體乳、潤唇膏或者護手霜的推薦，所以就想來出一個全面的秋冬身體皮膚護理攻略，感興趣的月牙兒就繼續往下看吧！

圖片：SOOGIF

本文不含任何軟性植入,請放心食用

很多小可愛可能會覺得洗澡的沐浴露隨便挑都ok，畢竟身體皮膚沒有臉皮那麼薄那麼敏感，但其實這樣的觀念是完！全！不！對！的！

動圖：SOOGIF

身體皮膚沒有臉皮那麼容易出油，秋冬更加容易乾燥，如果還繼續用清潔力強的皂基沐浴露就容易帶走皮膚表面油脂，導致皮膚鎖水力下降。

所以沐浴露也要像洗面奶一樣換成溫和非皂基或者非SLS配方的，防止清潔過度

圖片：玉澤官方旗艦店

推薦理由：氨基酸表活，無添加香精、色素和礦物油成分，還是弱酸性配方，非常適合皮膚大面積過敏和瘙癢嚴重的皮膚。

之前朋友長蕁麻疹去看醫生，醫生也是推薦她用這款沐浴露。保濕力屬於中等偏上，難得的是泡沫豐富好沖洗，洗完也不會假滑。

圖片：啟初旗艦店

推薦理由：洗髮沐浴二合一，配方溫和，好沖洗，洗澡皮膚乾淨不緊繃，除了能用來洗頭洗澡還能用來洗臉，非常適合出差旅行作為精簡行李的首選沐浴產品，同款還有直出泡沫型哦~

推薦理由：這款完全是沖著顏值買的，配方零皂基，用起來保濕感ok，泡沫超綿密豐富，加上濃郁的花香調，整體使用感很棒，做活動買兩瓶很划算！

圖片：巴斯克林官方旗艦店

推薦理由：沐浴露的質地比較稀，但打出來的泡沫很豐富，而且味道是挺治癒的藥物水果味，洗的乾淨但又不幹。

圖片：Instagram@rebchenn

推薦理由：這款是直出泡沫型沐浴露，泵頭設計非常給力，按一下就能出來滿滿一手的泡沫，泡沫型的產品可以避免皮膚和沐浴球的摩擦，沖洗也會比較容易。

這款成分里含有7種天然神經醯胺，洗澡同時還能保護皮膚屏障不受傷害哦

不過如果你是比較愛出油出汗、背部長痘的膚質，那麼在冬季最好就進行分區護理，背部用皂基或者含有水楊酸的沐浴露，其他身體部位就用氨基酸沐浴露

圖片: Neutrogena海外旗艦店

另外秋冬季節天氣變涼，洗澡的水溫會不自覺調高，容易導致皮膚乾燥更明顯，所以注意調節水溫也是秋冬皮膚護理的重點。

動圖:SOOGIF

其實冬季不需要頻繁去角質，這一步主要是針對手肘、腳板這些容易粗糙的位置，還有一些毛周角化、雞皮膚的問題，也能通過定期去角質改善。

秋冬的話一般建議一個月進行1-2次的定期去角質工作。

動圖：SOOGIF

去角質的方法有很多，一般分為物理去角質和化學去角質，物理去角質的產品有搓澡巾、磨砂膏、浴鹽，電動修腳器

圖片：巴斯克林官方旗艦店

推薦理由：浴鹽的使用方法和磨砂膏一樣，干手干腳在皮膚上搓開，按摩個1-2分鐘就能洗去。

這款成分裡面有添加霍霍巴籽油和水解貝殼硬蛋白，洗完身體不但不緊繃還會滑溜溜的，皮膚觸感非常美好。

圖片：Instagram@Kiehlsswitzerland

推薦理由：一般磨砂膏都是膏狀的多，但科顏氏這款是延展性很高的乳液狀，磨砂顆粒不會非常大顆，按摩起來很舒服，濃郁香甜的椰子味也非常加分！洗完後皮膚不會有乾澀或者人工的膜感，整體使用效果滿分。

圖片：聯合利華海外旗艦店

推薦理由：之前新推出時搞活動買了一罐石榴味的回來試，味道是很香甜的水果味，質地像冰淇淋一樣綿密柔軟，磨砂顆粒還做的超細膩，使用感非常好~和科顏氏那款洗完一樣是保濕又滋潤。

圖片：月立旗艦店

推薦理由：電動修腳器沒什麼比較難的技術，所以便宜和貴的使用效果是差不多的，大家也可以選擇奔騰、lena這兩個品牌。

月立這款顏值高一點，全機身防水設計，會配置兩個不同粗細的磨頭，平時修腳足夠用了。

而化學去角質一般就是用含果酸的身體乳、腳膜

圖片：sesderma海外旗艦店

推薦理由：我一般都會和同品牌的美白身體乳一起搭配使用，堅持下來皮膚變白變滑的效果特別明顯，不過它的質地是屬於比較滋潤的，需要耐心按摩推開才能完全吸收，更加適合偏干皮膚。

圖片:Instagram@ neostrata

推薦理由：芯絲翠的果酸產品大家應該不陌生，這款身體乳主打8%甘醇酸+2%檸檬酸，滋潤度也足夠，雖然價格不算便宜，但如果你是雞皮膚比較嚴重的人會比較推薦你用這款。

推薦理由：noreva是法國的一個醫美護膚品牌，在天貓已經開了海外旗艦店，但這款身體乳竟然還沒有賣！不過找法國代購買超便宜。

配方添加了甘醇酸、蘋果酸和乳酸，其次還增加了神經醯胺和杏仁油來保證修復力和滋潤度，質地是我用過同類身體乳里最輕薄好吸收的，完全不粘。

圖片:footpeeling.jp

推薦理由：如果想一次性去除腳板底的老繭和皸裂，這種含酸成分的腳膜就很方便了，用前泡泡腳，用之後的兩三天也堅持泡腳，死皮就會整塊的脫落，非常爽！

這類足膜在日本還挺多牌子在做的，除了Foot Peeeling、Miimeow、日本馬油這3款的效果和性價比ok不錯。

除了日常清潔+定期去角質，皮膚護理最重要的一步就是保濕，皮膚起皮屑變粗糙都是說明身體保濕做的不到位，堅持塗抹身體乳真的會讓皮膚變得更加滑溜溜

當然保濕身體乳因為要每天都塗抹，需要滿足使用感好和性價比高這兩點，才能讓人更加愉快有動力堅持的擦身體乳對吧

圖片：vaseline凡士林官方旗艦店

推薦理由：說到便宜大碗的身體乳第一個就想到凡士林，滋潤度好但不怎麼粘膩，而且味道也很舒服清香，做活動就是買一囤一的節奏。

圖片：vaseline凡士林官方旗艦店

推薦理由：這款的噴霧設計非常方便，單手就能按壓而且噴霧很均勻，身體乳的質地是非常水潤的乳液狀，塗抹開後很快就會吸收，但皮膚會感覺很滋潤，淡淡的蘆薈的味也很舒服不刺鼻。

推薦理由：雖然露得清旗艦店也有賣配方相似的另一款身體乳，但德國版這款性價比完勝，60多就有400ml。

這款滋潤度非常好，塗完身體保濕又不粘膩，而且沒有添加香精，討厭身體乳香味太濃的月牙兒應該會喜歡。

圖片：Aveeno海外旗艦店

推薦理由：這款強推給容易瘙癢、起皮屑的沙漠皮，裡面含有的燕麥提取物有很好的保濕舒緩效果，沒有添加酒精和FARABEN類的防腐劑，非常溫和。

除了身體乳之外，冬季真的幹得不要不要的時候，我們還能通過塗抹一些油類護理產品來達到更明顯滋潤效果

圖片：Instagram@harnnoffical

推薦理由：harnn這款身體油是做成噴霧型的，使用起來很方便，裡面有添加治癒的香薰精油成分，分玫瑰、生薑、檸檬薰衣草3種味道，噴出來的質地也是流動性很強的水狀，建議放在身體乳之後疊加使用，皮膚滋潤度和光澤感會大大提升。

圖片：Instagram@biooilusa

推薦理由：成分有添加維A和維E，還有薰衣草、金盞花洋甘菊等舒緩修護的成分，針對皮膚乾燥導致的干紋和緊繃都會有緩解的效果。

它的質地也比較好吸收，還可以添加在任何產品中混合使用，如果身體乳不夠滋潤也可以用百洛油來增加滋潤度。

美白這點必須是建立在皮膚足夠滋潤的前提下才能有效果，所以身體的保濕一定要做好才能談身體美白！

動圖：SOOGIF

目前市面上的美白身體乳還是挺多可以選擇的，綜合了一下性價比最推薦下面這2款

推薦理由:主要的美白成分是煙醯胺和傳明酸，滋潤度高味道清香，因為是和果酸身體乳一起搭配使用的，膚色均勻的效果很明顯。

圖片：olay.us

推薦理由：工友一直用這款，優點是堅持用的確膚色會有提亮，缺點是香味太濃郁了，塗抹完第二天身上還會有淡淡的味道，香水都省了噴。

質地是屬於比較濃稠的乳霜狀，但塗開不油膩，100元就有600ml，真的是非常便宜大碗了。

護手霜也是身體皮膚護理的一部分，不過更多是需要在日常做好，所以我對護手霜的要求一般有這3點：味道要好聞，吸收快，足夠保濕但不油膩。推薦幾款我用過的給大家

圖片：美加凈官方旗艦店

推薦理由：真正便宜好用的典範，雖然包裝算不上非常好看，但是使用感完勝很多一兩百的護手霜，質地很水潤，吸收速度快而且完全不會粘膩，香味也做的很克制，就是一股淡淡的果香味，非常好聞。

圖片：Instagram@yuzuhandmade

推薦理由：對各種柚子味的產品無法抗拒，品牌的所有柚子味產品都採用了產自日本高知縣的柚子精油，味道天然不人工。

質地偏乳霜狀，推開延展性很好，不油膩但保濕度挺不錯的，而且這款容量75g才99元，作為小眾護手霜算是非常便宜了。

圖片：vaseline凡士林官方旗艦店

推薦理由：潤唇膏護手霜二合一的設計太方便了，出門可以少一樣，潤唇膏還有點潤色效果，潤手霜屬於滋潤效果比較明顯的，比較適合手乾的人，如果是手不太乾的人用可能需要多按摩一會哦~

圖片：天貓超市

推薦理由：之前出門沒帶護手霜，於是在屈臣氏隨手抓了這款，沒想到還挺好用的。質地很水潤，吸收完手上完全沒有塗了護手霜的感覺，非常清爽。

唯一缺點是保濕持久度一般，要不斷補塗，不過看在這麼便宜的份上也不能要求太多了。

圖片：opi.com

推薦理由：一到秋冬季節，指甲邊緣就容易有倒刺，這個時候包里常備一支指緣油筆就何有必要la~

成分添加了酪梨油、葡萄籽和夏威夷堅果油，即時軟化倒刺的效果很棒，而且它有股淡淡的白茶香味，刷毛頭也很柔軟，超級喜歡。

潤唇膏不但是秋冬，也是一年四季必備的護膚單品了，想口紅塗的好看，日常的護唇工作千萬不能偷懶。

動圖：SOOGIF

接下來分日常用和晚間用兩種功能給月牙兒種草潤唇膏

日常用

圖片：Rossmann海外旗艦店

推薦理由：成分是葡萄籽油+乳木果油，滋潤效果有保證，上唇不會油膩，還有一股奶香味，適合用在口紅前做打底。

推薦理由：各大品牌都有出變色潤唇膏，但dior這款在我心目中依然無法超越，潤色效果自然，唇部再干塗兩下抿一抿等幾分鐘就又能回復到飽滿的狀態，用起來還有淡淡的清涼感，回購一萬年！

圖片：法國嬌韻詩官方旗艦店

推薦理由：顏值高而且沾取的棒棒很好用，柔軟又貼唇形，這款我平時會單用也會當做妝前口紅打底用，滋潤效果很好，味道也好聞。

圖片：Instagram@suavina

推薦理由：西班牙的一個百年潤唇膏品牌，這款配方很精簡，只添加了凡士林、薄荷醇、香料和防腐劑，修復效果很好，塗上唇會有股清涼感，很舒服，日常用來做急救型唇膏就很不錯。

推薦理由:常年必備款，針對口角炎、嘴唇乾燥發癢的緩解特別有效，質地滋潤但不油膩。

晚間用

圖片：Instagram@dermal

推薦理由：之前刷ins看到挺多博主推薦，大部分人評價它都說立即修復乾裂的效果很好，甚至有人說是資生堂Moilip潤唇膏的平替，我也有點心動，如果嘗試過Moilip但覺得性價比不太高的話，可以去試試這款。

圖片：蘭芝官方旗艦店

推薦理由：一罐才要120元，感覺用一輩子都用不完質地是有點粘稠的乳膠妝，味道是香甜的泡泡糖味，敷上厚厚一層第二天醒來，嘴上的死皮都會脫的乾乾淨淨。

圖片：微博@ FirstAidBeauty

推薦理由：這支號稱「唇部小熨斗」，成分添加了燕麥精華和神經醯胺來提高修復效果，裡面含有的乳木果油、葡萄籽油、角鯊烷還有很好的滋潤保濕效果。

推薦理由：這款也是資生堂旗下的，對付死皮效果顯著，睡前厚厚敷一層第二天嘴唇就會恢復成軟軟嫩嫩的，唇紋都會淡化很多。

月牙兒都選到要買的潤手霜、潤唇膏和身體乳了嗎？無論選擇哪款，將塗塗抹抹變成每天的習慣，皮膚滑嫩嫩才會一直保持,好啦我也去洗個澡擦擦保養品準備睡覺了，月牙兒晚安（づ￣3￣）づ╭～

圖片：SOOGIF

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你最離不開的身體護膚產品是？

編輯助理 丨 檸檬露設計 丨 木子

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