寶寶吃米粉有講究，這些禁忌要避免，讓寶寶吃得更健康
導語：今天小編和各位家長說一說在給孩子沖泡米粉的時候有哪些禁忌。
家長們都知道小孩子到了六個月之後就可以添加輔食，小孩子最常吃的輔食就是米粉，家長們會買很多米粉給孩子吃，但是很多家長沖泡米粉的方式並不正確，如果用不正確的方式來沖泡米粉，那麼會導致很多營養的流失，從而也會影響小孩子的健康。下面我們就來說一說沖泡米粉的一些禁忌。
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禁忌一，米粉不要和奶粉一起沖泡。
小孩子到了六個月之後家長們會陸陸續續給孩子斷母乳，但是為了能夠讓小孩子能夠得到奶中的營養，家長都會給孩子選擇奶粉，也會將奶粉和米粉一起沖泡給孩子吃，因為很多家長認為這樣沖泡會很有營養，既能夠讓孩子吃輔食，也能讓孩子獲得牛奶中的營養。
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但是這樣沖泡並不對，因為米粉和奶粉是兩種東西，他們的沖泡方式也是不同的，如果將兩者混合在一起沖泡，那麼其營養價值都不會發揮到最大，而且小孩子吃這兩種沖泡的混合物，很容易導致腸胃不舒適，加重腸胃的負擔，這樣對孩子的身體健康也很有危害。
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禁忌二，不可以用開水沖泡米粉。
很多家長認為米粉必須用開水來沖泡這樣才能沖開，然後等晾涼之後再餵給孩子吃，但是開水會將米粉中的維生素破壞，從而使其營養價值降低，孩子所獲取的營養也會大打折扣，沖泡米粉的水溫最好是溫水，用溫水沖泡然後調成糊狀，這個時候在給孩子餵食是最好的。
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禁忌三，米粉並不等於主食。
正如最開始所說小孩子在開始吃輔食的時候，會以米粉為主要食物，但是米粉並不等於主食。家長不可以光給孩子吃米粉而忽略了其他的營養，小孩子還是應該以母乳或者奶粉為主，米粉是起到輔助作用，同時其他的維生素也需要攝取，這樣孩子獲得的營養才會均衡。
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禁忌四，不可以在米粉中添加糖。
很多家長認為米粉的口味比較清淡，而小孩子又比較喜歡吃有甜味的東西，因此家長們會在米粉中加入適當的糖，這樣也能夠讓小孩子更加喜歡。但是這樣做是不正確的，因為米粉中本身就含有一定的糖分，如果家長們在繼續的往裡面加糖，那麼會導致米粉的熱量升高，孩子經常食用，會導致身體變胖，而且家長們經常給孩子在輔食中添加糖的話，讓孩子養成一個不好的習慣，之後吃飯也都會離不開糖，這對於孩子的身體是不健康的。
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禁忌五，不要給孩子吃自製的米糊。
很多家長認為在市場上購買的米粉會含有添加劑，因此家長們認為還是自己在家製作米粉會比較放心，但是小孩子吃米粉是從中獲取鐵元素，而家長們自製的米粉中並沒有鐵元素的存在，所以小孩子吃自製的米粉並不會起到任何營養的補充，所以家長們是可以在市場上購買米粉，但是一定要購買含有鐵元素的米粉，這樣能夠讓孩子更好吸收營養。
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禁忌六，不要加米糊放在奶瓶中。
很多家常把做好的米糊放在奶瓶中讓孩子吃，覺得這樣很方便，但是這樣做是不太正確的，家長們最好還是不要圖方便，一勺一勺的喂孩子吃米糊是最好的，一方面可以促進親子之間的關係，另一方面可以鍛煉孩子的咀嚼能力，可以說是一舉兩得。
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結語：沖泡米粉並不是一件簡單的事情，家長們一定要注意以上說的各種禁忌，這樣孩子才能夠更好的吸收營養。
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